„Kdo umí ovládat nálady a emoce manipulovat vsugerovávat je všech zmrdů pan.“

„Náladu ovládej: pokud neposlouchá, vládne.“

Quintus Horatius Flaccus (-65–-8 př. n. l.) římský lyrik

„Ovládej své emoce, nebo ony ovládnou tebe.“

Čínské přísloví

„V životě jsem se naučila ovládat své emoce, protože pokud se tak nestane, emoce brzo ovládnou nás.“

Hanka_Ingrová

„Naše emoce jsou z poloviny emocemi přítomnosti a z druhé poloviny emocemi budoucnosti.
Nemáme-li v životě cíl, nedokážeme své emoce budující budoucnost ovládat. Tím se stáváme v očích ostatních nekompletními, méněcennými.
Ovládáme-li sebereflexi, je tato méněcennost naším stínem.“

Jan Šejbl

„Nechci být vydán na milost a nemilost svým emocím. Chci je používat, užívat si je a ovládat je.“

Oscar Wilde (1854–1900) dramatik, prozaik a básník

„Záviděníhodná schopnost - umět oprostit své jednání od negativních vlivů svých nálad.“

Niled

„O smutku,
Snaha víra laskyplnost v srdci představivost humor i smutek je pro mě víc než pouhé přežívání. Myšlenky hodnoty víra v dobro psychický proces sebekontrola to vše mě tak dává sílu. Je to těší než se zdá je to mnohem složitější. Když cítím toho opravdu hodně ale za ty roky jsem se naučila.Že emoce jsou problém ostatních kdo je neumí pěstovat ovládat. Možná empatie a citlivost jsou dobré pro ty co se obětujou pro druhé. Ale né pro ty kdo je umí ovládat a ví jak v který situaci jak kdo zareaguje je to hnusný. Jak ty myšlenky a emoce představivost tak málo lidí používá dohromady, a neuvědomuje si že tím může skrz sebe ovládat ostatní to naladění tu náladu v nich samotných. A společně s počasím a tou energií vesmíru takřka si nic neuvědomujou že to má sví cykli.“

přízrak🍀👻🌿

„Vnitřní mír začíná v okamžiku, kdy se rozhodnete neumožnit jiné osobě nebo události ovládat vaše emoce.“

Ralph Smart psycholog a spisovatel

Zdroj: Facebook

„Tato doba je postfaktická. Fakta nehrají roli. Rozhodují pouze emoce. Kdo si to uvědomí, dokáže ovládat davy.“

Petr Mára youtuber

Zdroj: https://twitter.com/ilblog/status/1398342334811578368

„Umět zvládat emoce je důležitou složkou tréninku pro zvládání stresu.“

Pavel Kolář (1963) český fyzioterapeut

Zdroj: Časopis Reflex č. 21, 2021, str. 23