„Osvícení můžeme dosáhnout jen cvičením v meditaci. Neexistuje žádný jiný způsob, jak transformovat svou mysl.“Dalajláma Zdroj: [Gjamccho, Tändzin, Probuzení mysli a osvícení srdce, Pragma, Praha, 1997, 80-7205-472-4]
„Já své nepřátele porážím tím, že je vnímám jako přátele. Kdykoli chceme zvýšit svou odolnost vůči nepřátelům, pak je vnímejme jako nejlepší učitele, protože jejich přítomnost nám poskytuje báječnou příležitost k rozvíjení tolerance, trpělivosti a porozumění.“Dalajláma
„Ve skutečnosti nemá náš pocit štěstí či neštěstí v daném okamžiku příliš společného s našimi konkrétními podmínkami, ale spíše je to výsledek toho, jak vnímáme naši situaci, jak spokojeni jsme s tím, co máme.“Dalajláma
„Lidé se tolik bojí o svou budoucnost, že si neužívají přítomnost. Ve výsledku nežijí život v přítomnosti ani v budoucnosti. Žijí, jako kdyby nikdy neměli zemřít, nakonec umírají, aniž ve skutečnosti vůbec žili.“Dalajláma
„Protože všichni sdílíme tuto malou planetu Zemi, musíme se naučit žít v harmonii a míru mezi sebou a s přírodou. To není jen sen, ale nutnost.“Dalajláma
„Dotaz novináře: „Jak se má člověk chovat, aby dosáhl vnitřního osvícení?“Odpověď dalajlámy: „Dobře se najíst a pořádně se vyspat. Vstanete pak jako rybička a přejde vás zlost na celý svět.““Dalajláma Zdroj: magazín AD, 3/97, str. 36
„Každý z nás má svou odpovědnost za celé lidstvo. V tom spočívá má jednoduchá víra. Nepotřebujeme chrámy, ani složitou filosofii. Náš vlastní mozek a naše srdce jsou chrámem. Naší filosofií je dobro.“Dalajláma
„Veliké změny začínají jednotlivými lidmi. Základem míru na celém světě je vnitřní klid a mír v srdci každého jednotlivého člověka. Každý z nás může přinést svůj vklad.“Dalajláma
„Když si člověk uchová k životu kladný vztah, může být šťastný i v těch nejnepříznivějších podmínkách.“Dalajláma
„Uvědomte si, že negativní myšlenky a emoce nejen ničí náš prožitek klidu, ale také podkopávají naše zdraví.“Dalajláma
„Držte se tří R:- respektu vůči sobe- respektu vůči ostatním- responsibility - zodpovědnosti za všechny svoje činy.“Dalajláma