Zdroj: Aktualne.cz, 17. 7. 2022 https://nazory.aktualne.cz/komentare/wim-hof-ledovy-muz-ne-lekarum-vzdelavani-colours-of-ostrava/r~eb3c929405f311eda3c0ac1f6b220ee8/ [vit. 2022-07-18]
Wim Hof: 1 citát1 lajk
Wim Hof citáty
Wim Hof , známý jako the Iceman, je Nizozemec, který se věnuje extrémním sportům a je známý svou odolností na extrémní chlad, je držitelem několika rekordů v této oblasti. Pojednává o něm kniha Co tě nezabije: Jak ledová voda, extrémní nadmořská výška a okolní podmínky obnoví naši zašlou sílu od Scotta Carneye.
Je vynálezcem tzv. Wim Hofovy metody , která spočívá převážně v dechových cvičeních, meditaci a otužování ledovou vodou a má vést mj. k zlepšení odolnosti na chlad a celkové imunity. Wikipedia
✵ 20. duben 1959
