„Prožívat vděčnost neznamená balit do pozlátka všechny těžkosti, které život někdy přináší. Nejde ani o to, abychom se snažili myslet pozitivně a vyhnuli se tak nepříjemným pocitům. Život prostě je někdy těžký.
Pravá vděčnost se rodí z jemného přijetí bolesti. Přichází ve chvíli, kdy vypláčeme všechny slzy a naše srdce je nádherně prázdné.“

„Ač láska přináší naposled jen bolest, přece všechny slzy, které jsi vyplakal, byly splaceny již prvním polibkem.“

—  Christian Friedrich Hebbel německý básník a dramatik 1813 - 1863

„Drazí přátelé. Život je boj a mnozí hráči již odpadli. Těžké chvíle je donutily ukončit hru nemožně plnících se pravidel. Je to tak ať chceme nebo ne. Někdy padne 6 a jindy ani nemáme čím hrát. Ale přesto nám život míchá kartami. Než se, ale rozhodneme ukončit hru, uvědomme si, že je alespoň jedna nádherná chvíle pro kterou se vyplatí hrát dál…“

— Neznámý autor

„Když se ti někdy zdá, že je život příliš těžký, zkus trochu napodobit klauna, kterému sice srdce pláče, ale který přece se smíchem hraje na housle pro jedno dítě, aby se vyléčil ze slz svého srdce.“

—  Phil Bosmans belgický spisovatel a kněz 1922 - 2012

„Jeto fakt těžký loučit se s osobou
S kterou jsi toho hodně prožil
A s kterou jsi vyrůstal,
Někdy něco nečekáš A život se ti v tu chvíli změní ……. Markus šťastný“

—  Markus Šťastný

„Jedním z následků bezpečného a civilizovaného života je nesmírná přecitlivělost, takže na všechny primární emoce se pohlíží s určitým odporem. Velkorysost se nesnáší stejně jako mrzkost, vděčnost je nenáviděna stejně jako nevděčnost.“

—  George Orwell anglický spisovatel a novinář 1903 - 1950

„Štěstí a spokojenost přicházejí až v momentě, kdy jste vděční za to, co v tu chvíli máte a nepotřebujete pořád víc. Stačí se usmívat, nic víc nepotřebujete.“

—  Jason Lewis

„Všechny těžké věci, které jsem ve svém životě zažil, všechny mé problémy a překážky, mě posílily.“

—  Walt Disney americky producent filmovych a animovanych filmu 1901 - 1966

„Každá etapa je v životě důležitá a přijde když má. Záleží na nás, jestli si z toho umíme vzít co je potřeba. Špatné a těžké chvíle nás vedou k zamyšlení. Važme si jich. Díky nim jsme silnější a lepší. O to víc si pak ceníme chvílí klidu a štěstí a tyto chvíle pak umíme prožívat naplno. A samota? Někdy je prospěšná. Kdy jindy lépe poznáme sami sebe, aby jsme si uvědomili, co chceme? A díky tomu všemu si jednou můžeme říct…. ušel jsem kus cesty, ale stálo to za to, díky tomu všemu jsem tím, čím jsem.“

—  kvetule

„Slzy se prostě někdy musí vyplakat bez ohledu na to, kolik je hodin, či zda se to zrovna hodí - jinak by zůstávaly uvnitř, bodaly a řezaly by tam.“

—  Stephen King, kniha Nezbytné věci

„Stačí chvíle k tomu, abychom se zamilovali. Někdy však nestačí celý život, abychom zapomněli.“

— Neznámý autor

„Pan Liberka se odmlčel a vrhl na Anežku ponurý pohled, vyhrazený pro všechny, kdož se snaží naočkovat situaci sérum příčetnosti právě ve chvíli, kdy dění začíná být nádherně morbidní.“

—  Terry Pratchett, kniha Maškaráda

„Není velký užitek z bylinek a péče o zdraví, když nedodržujeme duševní čistotu. Když se nesnažíme být dobrými a nesnažíme se chápat a milovat všechny lidi. Jako by to bylo těžko splnitelné v naší znepokojující době. Ale počkejte!“

—  Baba Vanga bulharská jasnovidka 1911 - 1996

„Občas člověk prožívá úsek života, který není zrovna jednoduchý. Kruté období přejde, život jde dál, bolest se zmírní a zdá se, že vše bude v pořádku. Ale události minulých dob se někdy vracejí.“

—  Adolf Burger, kniha Ďáblova dílna

„Jak je život těžký s láskou - jak je prázdný bez ní!“

—  Sofie Podlipská česká spisovatelka a překladatelka 1833 - 1897

„Život je někdy prostě život.“

—  Jan Macák český youtuber 1997

„Život každého je někdy těžký a ponurý. Ale jistě zase do něho jednou zasvitne slibně paprsek světla. A pak se život změní v nejnádhernější a nejrozkošnější pohádku.“

—  Alfred Flückiger

„Milovat Boha znamená být hluboce vděčný za dar života a projevovat tuto vděčnost svým životem, přisvědčovat svému osudu i tam, kde se vymyká mým plánům a očekáváním.“

—  Tomáš Halík český filozof, psycholog, religionista, sociolog, teolog a římskokatolický duchovní 1948

„Až ti bude v životě nejhůř, nikdo ti nepomůže… Každý se musí poprat stím co ho trápí i když to není zrovna jednoduché… Jde o to se správně rozhodnout i když je to moc těžké… Důležité je se dívat do budoucnosti kterou si tvoříme sami…. Někdy je lepší to vzdát i když to bude bolet… Ale každá bolest jednou přejde… chce to jen čas…:)“

—  Evík Smíšek

„V každém okamžiku našeho života bychom měli být tak vděční, jak jen je to vůbec možné.“

—  Seneca římský filozof -4 - 65 př. n. l.