„Soustřeď se na přítomnost. Na to, co je skutečné, ne na to, co bylo nebo co by mohlo být.“

„Existuje, jen teď a tady! Jsme tu teď a tady!
Včerejšek už není a zítřek ještě nenastal – tudíž tyto dny neexistují.
Soustřeď se proto na to důležité a tím je skutečně pouze přítomný okamžik.“

Asníková Adéla

„Nezabývejte se minulostí, nesněte o budoucnosti, soustřeďte mysl na přítomný okamžik.“

Buddha (-563–-483 př. n. l.) nepálský duchovní učitel na jehož učení bylo založeno Buddhismus

„Když se soustředíte na to dobré. Dobré se stává skutečností.“

Asníková Adéla

„Pečení nám umožňuje soustředit se na přítomný okamžik a nezaobírat se úzkostnými myšlenkami na budoucnost.“

Philip Muskin

Časopis Reflex č. 18 2020, str. 1

„Minulost je důležitá, protože v ní můžeme najít moudrost a informace. Ale člověk se v ní může taky ztratit. Musíš se naučit, jak si v sobě zachovat ty poznatky z minulosti, ale soustředit se na přítomnost.“

Lauren Kate (1981) americká spisovatelka

Vykoupení-Daniel
Varianta: Minulost je důležitá, protože v ní můžeme najít moudrost a informace. Ale člověk se v ní může taky ztratit. Musíš se naučit, jak si v sobě zachovat všechny ty poznatky z minulosti, ale soustředit se na přítomnost.

„Všímavost je skutečné umění žít v přítomnosti.“

Pavel Konečný Jr.

„Skutečný bojovník nelituje minulosti,žije přítomností a myslí na budoucnost.“

Ondrej_d

„V některých chvílích je dobré zapomenout na to co bylo, jako kdyby se Vám to z mysli smylo, chci žít přítomností,
a ne starou minulostí,
Chci se těšit na to co může být, o čem můžu snít a co můžu mít!“

Daniela Bilková

„Skutečná a nenaplněná přítomnost – existuje jenom potud, pokud existuje setkání a vztah.“

Martin Buber (1878–1965) židovský existenciální filozof a teolog

„Pokud nejsme plně sami sebou, skutečně v přítomném okamžiku, všechno nám uniká.“

Thich Nhat Hanh (1926) náboženský vůdce a mírový aktivista