„To, co nám způsobuje bolest, nejsou nepříjemné pocity samotné, ale náš odpor vůči nim. Ordinace psychiatrů jsou plné lidí, kteří vyrůstali v citově dysfunkčních rodinách. Tito lidé se naučili, že je s nimi něco v nepořádku, jelikož „by neměli cítit to, co cítí“. Ale ve skutečnosti je to tak, že by měli cítit přesně to, co cítí. Mají pro svoje pocity dokonale zdravý důvod a přesvědčení, že je s nimi něco v nepořádku, je mylným výsledkem toho, jak byly jejich pocity stále znovu zpochybňovány.“
— Teal Swan
kniha Návrat k sobě
