„Negativní emoce jsou příznakem toho, že se něčemu bráníte.“

„Důvodem, proč se cítíme nešťastní, nejsou naše negativní emoce; tím důvodem je náš odpor ke svým negativním emocím.“

Teal Swan (1984) americká duchovní učitelka

„Empatie může dosáhnout jen ten, kdo se nebojí cítit negativní emoce.“

Teal Swan (1984) americká duchovní učitelka

„Cesta k duševní pohodě nevede přes potlačování a ignorování negativních emocí a zážitků, díky negativním emocím rosteme.“

Alena Slezáčková (1972) Narozena 9. 3. 1972 v Brně. PhDr., Ph.D., psycholožka, vysokoškolská pedagožka, specializace na pedagogickou psy…

„Uvědomte si, že negativní myšlenky a emoce nejen ničí náš prožitek klidu, ale také podkopávají naše zdraví.“

Dalajláma (1935) 14. dalajláma, tibetský duchovní vůdce

„Kdo se utápí v negativních emocích, nakonec se v nich utopí.“

Kodex Niled48

„Cesta z našich negativních emocí je do našich negativních emocí. Cesta z našich iluzí je do našich iluzí. Cesta z našeho trápení je do našeho trápení.“

Teal Swan (1984) americká duchovní učitelka

„EMOCE také odhalují vaše podvědomá omezení, která vám brání ve štěstí. Nebýt v kontaktu s vlastními emocemi je jako být ztracený v cizí divočině a nemít kompas.“

Teal Swan (1984) americká duchovní učitelka

„Ano, opět dobré příznaky, doktore. Umírám na sto dobrých příznaků.“

Alexander Pope (1688–1744) anglický básník 18. století

„Krycí emoce je emoce, která existuje z toho důvodu, aby vás chránila před pocity nižších vibrací. Například hněv je krycí emocí strachu. Krycí emoce jsou jako led na jezeře, který vám brání spadnout do hluboké vody skryté pod ním. Otupělost a nedostatek citu jsou ve skutečnosti krycí emoce pro emoci zoufalství.“

Teal Swan (1984) americká duchovní učitelka