„Čím menší námahu vynaložíte, tím rychlejší a silnější budete.“

„Pocta těší tím víc, čím větší námahu žádá.“

Marcus Annaeus Lucanus (39–65) římský básník

„Čím to je, že lásku a život provází tolik bolesti, námahy a špíny? Ptám se Vás - čím to je??“

Robert Fulghum (1937) americký spisovatel, pastor a učitel

„Čím více se člověk přetvařuje, tím více námahy vynakládají druzí na to, aby ho poznali, a jsou tím více nakloněni shledávati ho horším, nežli jest.“

Vincenc Zahradník (1790–1836) český duchovní a teolog

„1. Unavený nebuď z běžných okolností života, ale pouze z námahy.
2. Z běžných okolností života nedělej námahu.“

Daniel Ševečka

„Štěstí přináší tím větší požitek, čím víc námahy stálo jeho získání. Námaha je totiž kořením štěstí, kdežto dosáhne-li člověk něčeho, aniž po tom toužil, netěší ho to, i kdyby to bylo sebecennější.“

Xenofón kniha O Kýrově vychování

„Lidé zvyklí snášet běžné námahy, byť i slabé a staří, snáze je snášejí než-li lidé silnější a mladší, avšak nezvyklí.“

Hippokratés (-460–-370 př. n. l.) starověký řecký lékař

„Bát se námahy není vlastností muže.“

Seneca (-4–65 př. n. l.) římský filozof

„Velmi krátký a velmi ubohý je život těch, kteří si s velkou námahou opatřují to, co potom s námahou ještě větší udržují.“

Seneca (-4–65 př. n. l.) římský filozof

„Být vychytralým, to je něco, ale být čestný, to stojí za námahu.“

Constantin Brancusi (1876–1957) francouzský umělec