„Kdo se utápí v negativních emocích, nakonec se v nich utopí.“

„Cesta k duševní pohodě nevede přes potlačování a ignorování negativních emocí a zážitků, díky negativním emocím rosteme.“

Alena Slezáčková (1972) Narozena 9. 3. 1972 v Brně. PhDr., Ph.D., psycholožka, vysokoškolská pedagožka, specializace na pedagogickou psy…

Zdroj: https://video.aktualne.cz/dvtv/pesimismus-se-dedi-pocit-stesti-musime-trenovat-je-to-jen-do/r~befaadd2f63211eba824ac1f6b220ee8/

„Důvodem, proč se cítíme nešťastní, nejsou naše negativní emoce; tím důvodem je náš odpor ke svým negativním emocím.“

Teal Swan (1984) americká duchovní učitelka

kniha Stíny před úsvitem

„Cesta z našich negativních emocí je do našich negativních emocí. Cesta z našich iluzí je do našich iluzí. Cesta z našeho trápení je do našeho trápení.“

Teal Swan (1984) americká duchovní učitelka

„Negativní emoce způsobují nemoce.“

Václav Dušek (1944) český dramatik, překladatel, romanopisec a scénárista

„Negativní emoce jsou příznakem toho, že se něčemu bráníte.“

Eckhart Tolle (1948) německý spisovatel

„Empatie může dosáhnout jen ten, kdo se nebojí cítit negativní emoce.“

Teal Swan (1984) americká duchovní učitelka

„Uvědomte si, že negativní myšlenky a emoce nejen ničí náš prožitek klidu, ale také podkopávají naše zdraví.“

Dalajláma (1935) 14. dalajláma, tibetský duchovní vůdce

„Odhoďte to, co jste se naučili od lidí, kteří chtějí své emoce OVLIVŇOVAT místo toho, aby o nich ZNALI PRAVDU.“

Teal Swan (1984) americká duchovní učitelka

„Tolik z nás na planetě žije ve strachu; strach plodí celou škálu dalších negativních emocí, jako jsou pocit viny, nenávist, úzkost, stres, panika a vztek. Ty potom narůstají až do nezvladatelné úrovně a my se „zasekneme“. Stáváme se sami tím, z čeho máme největší strach.“

Ralph Smart psycholog a spisovatel

kniha Žijme naplno

„Představte si, že by mraky zadržovaly svůj déšť jako my své emoce… vždyť by byly stále černější a černější a nakonec by se úplně roztrhly a vytvořily ohromnou pohromu- takhle občas zaprší a je to dokonce prospěšné, tak i vy se nebojte svoje emoce připustit a nechat je proběhnout.“

Martina H.