„Opravdové ticho je odpočinkem mysli; je pro ducha tím, čím je pro tělo spánek, potravou a osvěžením.“

„Klidem se posilní tělo, i duch si v něm potravu najde.“

Publius Ovidius Naso (-43–17 př. n. l.) římský básník

„Klid je posilou těla a potravu skýtá i duchu, obojí trmácí však přílišná svízel a strast.“

Publius Ovidius Naso (-43–17 př. n. l.) římský básník

„Práce je potravou ušlechtilé mysli“

Seneca (-4–65 př. n. l.) římský filozof

Antickej David Goggins --> "Get back to f****** work"
Zdroj: Listy Luciliovi

„Ovládání mysli začíná ovládáním potravy!“

Roy Littlesun (1934) Stařešina kmene Hopi

kniha Revoluce Jednoho srdce

„Mistr v umění života nečiní ostré rozdíly mezi prací a zábavou, mezi prací a volným časem, mezi myslí a tělem, mezi vzděláním a odpočinkem.“

François-René de Chateaubriand (1768–1848) francouzský spisovatel, politik, diplomat a historik

„Spánek je jako zlato: čím déle spíš, tím více po spaní bažíš.“

Skotské přísloví

„Kdož ujímá duchům světlo, vraždí je tak, jako ten, kdo odepírá potravu hladovým.“

Karolína Světlá (1830–1899) česká spisovatelka

„Znetvořené tělo nehyzdí ducha, avšak krásný duch zdobí tělo.“

Seneca (-4–65 př. n. l.) římský filozof

„Pouze v tichých vodách se věci zrcadlí nezkresleně. Pouze v tiché mysli je adekvátní vnímání světa.“

Hans Margolius (1902–1984)

[(en) Only in quiet waters do things mirror themselves undistorted. Only in a quiet mind is adequate perception of the world.]
—(en) Thoughts on Ethics

Source: [Margolius, Hans Adolf, Thoughts on Ethics, Literary Licensing, LLC, 2011, 54, 1258198770, 978-1258198770, anglicky]

„Každý problém, který se přehoupne, bude duchem, který by později rušil váš odpočinek.“

Frédéric Chopin (1810–1849) polský skladatel