Citáty o spánku

„Milovat se se ženou a spát se ženou jsou dvě odlišné vášně. Nejen rozličné ale i protikladné. Láska se neprojevuje touhou po styku, což zahrnuje nekonečné množství žen, ale touhu po sdíleném spánku, touha omezená na jednu ženu.“

Milan Kundera (1929–2023) český básník, dramatik a romanopisec

„Můj denní režim: do 11,00 úřadování v posteli, po obědě hodina spánku, celý den alkohol a doutníky. Tak jsem porazit Hitlera!“

Winston Churchill (1874–1965) premiér Spojeného království během druhé světové války

„Odčinit nemůže nikdo nic. Mrtvého nevzbudíš, ztracená léta nevrátíš a probdělé noci strachu neobrátíš v sladký spánek bezstarostnosti.“

Jan Werich (1905–1980) český herec, dramatik a spisovatel

„Miluji spánek. Můj život má totiž tendenci se rozpadnout, jakmile vstanu.“

Ernest Hemingway (1899–1961) americký spisovatel a novinář

„Skoro každá ženská se předtím, než jde s mužem do postele, ptá: „Co z toho budu mít, když se s ním vyspím? Bude mne milovat? Zůstane se mnou ve stáří a budeme spolu sypat housky vrabcům? Chtěla bych s ním mít dítě?“ Měly bychom přestat spekulovat, předpokládat a doufat. Měly bychom pochopit, že on třeba nezůstane. Že s největší pravděpodobností to bude jen pár hezkých minut a dobrý spánek v noci.“

Barbara Nesvadbová (1975) česká publicistka a spisovatelka

„Spánek je dobrý, smrt je lepší, ale vůbec nejlepší je se nenarodit.“

Neznámý autor

„A kdyby pravda bylo vše a láska jenom snění, já bych se k spánku položil a nechtěl probuzení!“

Vítězslav Hálek Večerní písně

„Jsi u mě a já u tebe a všechna ta špína jíž nás honí se nás netýká. Jsme sami a jsme mladí a náš spánek je čistý, ty má milovaná holčičko z dalekých kvetoucích polí.“

Erich Maria Remarque (1898–1970) německý spisovatel

„Učení ve spánku - to není nic nového. Tak tomu bylo vždy, pokud se pamatuji na svá školní léta.“

Peter Sellers (1925–1980) anglický herec

„Snažte se ovládat čtyři věci - žaludek, spánek, sex a prchlivost.“

Pythagoras (-585–-495 př. n. l.) starověký řecký matematik a filozof

„Nemyslím si, že existuje větší vzrušení než to, které inovátor zažívá když univtř cítí nějaký výtvor mysli, který povede k úspěchu… Díky těmto emocím muž zapomene na jídlo, spánek, přátele, lásku, všechno.“

Nikola Tesla (1856–1943) vynálezce, fyzik a elektroinženýr

„Býti mrtev, je sladké z té příčiny, že ještě mnohem více než spánek je to mír, zkonejšení, závěr bolesti a trampot; ale tuto vrcholnou sladkost, jaká lidskému tvoru může být přána, mrtvá bytost už neprožívá, necítí.“

Josef Čapek (1887–1945) český malíř a spisovatel

„Co kdybyste usnuli
A co kdyby
Se vám ve spánku
Něco zdálo
A co kdybyste
Snili o nebi
A tam utrhli zvláštní a krásnou květinu
A co kdybyste
Až se probudíte
Drželi tu květinu v ruce
Ach, co pak?“

Samuel Taylor Coleridge (1772–1834) anglický básník, literární kritik a filozof

„Kde strach má sídlo, zřídka spánek přebývá.“

Publilius Syrus latinský spisovatel

„Spánek je jako kočka: přijde za tebou jen když ho ignoruješ.“

Gillian Flynn kniha Zmizelá

„Za peníze si můžeš koupit dům ale ne domov, za peníze si můžeš koupit hodiny ale ne čas, peníze si můžeš koupit postel ale ne spánek, za peníze si můžeš koupit jídlo ale ne chuť“

Neznámý autor

„Chci říct, že mám přerušovanej spánek. Ale jestli nadávám jen na tohle, pak jsem na tom skvěle.“

Charles Bukowski (1920–1994) americký básník a spisovatel

„Jak dobře strávený den zajišťuje šťastný spánek, tak dobře zaměstnaný život zajišťuje šťastnou smrt.“

Leonardo Da Vinci (1452–1519) italský renesanční umělec

„Má-li kdo velké starosti, učiní nejlépe, když jde spát. Ve spánku splývá duše s nekonečnem a tam se všechny trampoty rozplývají v nic.“

Jaroslav Putík (1923–2013) český spisovatel

„Miluju spánek. Prospala bych celý den, kdybych mohla.“

Miley Cyrus (1992) americká zpěvačka a herečka

„Byl krásný slunečný den ale mistr si dal oběd a pivo a ve spánku přemýšlel jaké krásné dílo vytvoří.“

Kapsella Artist

„Když nás něco rozzlobí až do nepříčetnosti, nepřipustíme si, že příčina našeho hněvu nemusí spočívat jen mimo nás, ve věci nebo osobě, která nás rozzlobila. A tak svěřujeme věcem moc, jež nás může přivést do stavu hněvu, případně způsobit poruchy spánku nebo trávení. Předmět, na nějž jsme narazili, pak bez váhání a zábran odsuzujeme a láteříme tedy na nevědomou část sebe samých, kterou jsme promítli do rozčilujícího objektu.“

Carl Gustav Jung (1875–1961) švýcarský psychiatr a psychoterapeut, který založil analytickou psychologii

„Všeho se nasytí člověk, i samého spánku a lásky.“

Homér starověký řecký epický básník, autor Ilias a Odyssea

„Ve tři ráno krev teče pomalu a hustě a spánek je těžký. Duše buď spí v požehnané nevědomosti noční hodiny, nebo se shlíží sama v sobě v hlubokém zoufalství. Nic mezi tím. Ve tři ráno je ta stará děvka, svět, zbavená křiklavých šminek, nemá žádná prsa a má skleněné oko. Veselí zní dutě a pronikavě, jako v Poeově zámku obklopeném Rudou Smrtí. Hrůza je zničena nudou. Láska je sen.“

Stephen King (1947) americký spisovatel

„Vaše žena vypadá jako Eskymák po zimním spánku!“

Miloslav Šimek (1940–2004) český dramatici, herec, humorista, komik, moderátor, publicista, scenárista a spisovatel

„Nedostatek žárlivosti znamená spánek, ochablost, lhostejnost.“

Jean Dutourd (1920–2011) francouzský spisovatel

„Prodlužoval spánek, aby přes den neudělal příliš mnoho hloupostí.“

Karel Poláček (1892–1945) český humorista, novinář, romanopisec, scénárista a spisovatel

„Spánek je prospěšný kdekoliv, ale v posteli by člověku bylo lépe.“

Denis Diderot (1713–1784) francouzský osvícenský filozof a encyklopedista

„Láska: usmívat se ve spánku.“

Stefan Napierski (1899–1940) polský autor a překladatel

„Spánek není, smrt není;
Kdo umírá se zdá, žije.
Dům, ve kterém ses narodil,
Přátelé tvého mládí,
Starý muž a mladá panna,
Denní lopota a její odměna,
To všechno mizí,
Stává se legendou,
Nedá se spoutat.“

Ralph Waldo Emerson (1803–1882) americký filozof, esejista a básník

„Spánek je pro člověka totéž co natahování pro hodinky.“

Arthur Schopenhauer (1788–1860) německý filozof

„Jak bychom vůbec mohli v noci spát při vědomí, že náš bližní, člověk nebo zvíře, nevýslovně trpí, aniž bychom učinili vše, co je v našich silách, abychom jeho utrpení zmírnili. Cena za takový klidný spánek není vysoká, zatímco odplata za naši lhostejnost může být katastrofální. Buďme moudří, spravedliví a soucitní. Nic jiného nepomůže.“

Jeffrey Moussaieff Masson (1941) spisovatel a aktivista

„Homo sapiens je jediný živočich, který se vzdává části svého spánku za účelem rozmnožování.“

Orson Welles (1915–1985) americký herec, režisér, spisovatel a producent

„Není spočinutí bez lásky, není spánku beze snů o lásce - ať jsi šílený nebo zkřehlý, posedlý anděly nebo stroji, konečné přání je láska.“

Allen Ginsberg (1926–1997) americký básník, jedna z vůdčích osobností beatnické generace

„Na to, abych strávil 1/3 života ve spánku je život moc krátký.“

Ada0

„Pro člověka, který splnil svou povinnost, je smrt přirozená a vítaná právě tak jako spánek.“

George Santayana (1863–1952) 20. století španělsko-americký filozof zabývající se pragmatismem

„I spánek je taková malá smrt.“

Ivan Raos (1921–1987)

„Nic se nepodobá tak málo spánku jako smrt.“

Halldór Kiljan Laxness (1902–1998) islandský autor

„Noční spánek - list hedvábného papíru vložený mezi dva dny jako mezi dvě stránky v knize života.“

Otto František Babler (1901–1984) český knihovník a překladatel

„Fajn, nevyšlo nám to, a abych pravdu řekla,
nemám jenom hezký vzpomínky.
Ale prožili jsme i pěkný věci.
Láska byla fajn. Zbožňovala jsem, jak ses vedle mě ve
spánku kroutil, a nikdy jsem při tom nepoznala strach.

Za takové obří války, jako byla ta naše,
by se měl dávat metál.

Sandra Cisnerosová“

Sandra Cisneros (1954) prozaička, básnířka a spisovatelka novel

„Duše se ve spánku navštěvují.“

Hérakleitos (-535) před-sokratovský řecký filozof

„Spánek za dne svědčí o tělesném neduhu anebo zmatku, lenivosti nebo nevzdělanosti duše.“

Démokritos starověký řecký filozof, žák Leucippuse, zakladatel atomové teorie

„Půjdu tak daleko jak jen to bude možné. Mám málo paliva a vody, ale v tomto ovzduší úspěchu vojáci nežádají pití a dokonce ani spánek. Chtějí pouze jít dál. Nyní dosáhnu El Alameinu, ale cíli jsou Alexandrie, Káhira, údolí Nilu… Pokud bude tanková armáda schopna projít úžinou u El Alameinu, čemuž věřím, 30. června budeme v Káhiře. Počkám tam na vás, tam si budeme moct promluvit ve větším pohodlí.“

Erwin Rommel (1891–1944) německý polní maršál za druhé světové války

„V Hamletovi totiž nejde o dilema života a smrti, ale o bytí a nebytí – a to je dost velký rozdíl. Shakespeare asi věděl, proč Hamletova otázka zní: "Být, či nebýt?", a ne "Žít, nebo nežít?", jak je to v Saudkově překladu. Žití je to, co máme společné se všemi živočichy. Skutečné lidské bytí je dar posvěcený darem myšlení: "Myslím – tedy jsem!" konstatuje Descartes. A naproti tomu: "Co je člověk, umí-li na životě vydobýt jen potravu a spánek? Pouhé zvíře! Ten, který nám dal schopnost přemýšlet…jistě si nepřál, aby božský rozum v nás bez užitku hnil," uvažuje Hamlet.“

Radovan Lukavský (1919–2008) český dabér, herec, profesor a vysokoškolský pedagog

„Miluju spánek. Je to nejlepší z obou světů. Jste živí, a přitom o ničem nevíte.“

Rita Rudner (1953) americká komička

„Nepotřebuji spánek, potřebuji odpovědi.“

Dr. Sheldon Cooper

„Spánek je přece nejznamenitější objev!“

Heinrich Heine (1797–1856) německý spisovatel

„Spánek rozumu plodí nestvůry.“

Francisco Goya (1746–1828) španělský malíř a grafik

„Hry a žertování jsou samozřejmě dovolené, avšak teprve po vykonání důležitých a vážných úkolů, tak jako spánek a ostatní způsoby odpočinku.“

Marcus Tullius Cicero (-106–-43 př. n. l.) římský filozof a státník

„Pro nás se to nazývá a je to smrt, když zemřeme, ale pro Boha je to spánek - tak tichý, že tišší už být nemůže.“

Martin Luther (1483–1546) německý mnich, kněz a profesor teologie, klíčová postava protestantské reformace

„Křesťané by neměli být nazýváni mrtvými, ale spícími lidmi, a smrt by už neměla být nazývána smrtí, ale spánkem - hlubokým a bezesným.“

Martin Luther (1483–1546) německý mnich, kněz a profesor teologie, klíčová postava protestantské reformace

„Spánek je jako zlato: čím déle spíš, tím více po spaní bažíš.“

Skotské přísloví

„Mým očím je stále nutno házet potravu. Polykají ji nenasytně a surově. A v noci ve spánku ji tráví.“

Jindřich Štyrský (1899–1942) český fotograf, malíř, spisovatel a výtvarník

„Spánek přichází snadněji, než se vrací.“

Victor Hugo (1802–1885) francouzský spisovatel

„Já nepotřebuji spánek, spánek potřebuje mně, pro to aby se spánek mohl vyspat“

Radim Sirůček

„Zjistil jsem, že na taková ta běžná rozhodnutí a úvahy, jak co funguje ve společnosti, mi pomáhá zamyslet se nad tím, proč to tak chce příroda. Myslím hlavně lásku, vztahy, chování lidí, směřování člověka a jeho vztah k věcem. Ale taky úplně obyčejné věci, jako je třeba spánek. Příroda dá odpověď skoro na všechno. Stačí ji zkoumat.“

Igor Orozovič (1984) český herec

„Publikum je pro mě něco neuvěřitelně smutné, banda lidských bytostí sledujících jak se něco odehrává. ... Miliony a miliony lidí, kteří sedí v kinách a u telvizi, a celou noc sledují obrazovku, reprodukci reality, zatímco skutečný svět je přímo v jejich obýváku nebo venku na ulici. Myslím, že je to nástroj synonymizovať nebo hypnotizovat lidi do jakéhosi bdělého spánku.“

Jim Morrison (1943–1971) vedoucí zpěvák The Doors

„Nemůžeme dlouho přežít bez vzduchu, vody a spánku. Potom přichází na řadu jídlo a na paty mu šlape samota.“

Thomas Szasz (1920–2012) americký psychiatr

„Když si každý den zkrátíme náš spánek o hodinu, budeme na konci týdne ve stavu jako s jedním promile alkoholu v krvi.“

Peter Šóš

„Jsou nejlepší věci za peníze, nebo zadarmo? Ani jedno. Ty nejlepší věci si musíte tvrdě zasloužit: Dobré vztahy, rodina, zdravé tělo, o které se staráte, spravedlivý spánek, sportovní výkon…“

Ivo Lukačovič (1974) český blogger, miliardář, podnikatel a programátor

„O duši
Pokaždé když po spánku otevřu oči cítím jako bych se znovu narodil. Ať se mě stane dobré či zlé jsem vděčný za život za to poznání za to že tady mohu být. V téhle době v tomhle těle a ikdyž jsem tak vnímavá citlivá duše která plátče nad krutostí a hloupostí nesmyslností a rozmarem chováni jedinců světa. A přesto se směju jsem věčná energie žijící ve všem.“

Kristohint

„Dobrý spánek je nejlepší lék na únavu těla.
Dobrá koupel je relaxace.
Ležení na lehátku a opalovat se je efektivní přijímání D vitamínu.
Nemyšlení a čistá mysl je klid.
Vnímání smyslama je smyslové uvolnění
Jedeni zdravé stravy to je relax pro trávící systém.
Masáže je úleva pro kůži.
Protažení těla je spojení se s tělem.
Cviky jsou zvyky pokud je opakuješ.
Cestování je cesta k jiným cestám.
Dobří lidé jsou dobrá společnost.
Dobré myšlenky plodí dobré myšlení“

Žádné

„Krátký spánek během dne… to jest pro zdraví jako balzám.“

Matouš Musil

„Opojení smyslů se má k lásce jako spánek k životu.“

Novalis (1772–1801) německý spisovatel

„Opravdová podstata a jednoduchost života lidského v dobách prvotních měla v sobě alespoň tu přednost, že mohl žíti v přírodě stále jako host. Když se posilnil pokrmem a spánkem, pomýšlel na další cestu. Svět mu byl takřka stanem a on se buď províjel údolími, nebo procházel rovinami, zlézal horské vrcholy. Ale běda! Lidé se stali nástroji svých nástrojů. Člověk, který si beze všeho trhal ovoce, když měl hlad, se stal farmářem, a kdo si vybral za přístřeší strom, byl domácím pánem. My už nerozbíjíme své ležení jenom na noc, nýbrž usadili jsme se na zemi a zapomněli na nebesa. Přijali jsme křesťanství jenom jako zlepšený způsob zemědělství. Vystavěli jsme si pro život vezdejší rodinné obydlí a pro to, co přijde potom, rodinný hrob.“

Henry David Thoreau (1817–1862) americký autor a přírodovědec

„Komplex závisti, kterým jsme my Němci dost postiženi, hraje významnou roli. Výhody, které někdo z nás získal, připravují našeho souseda o klidný spánek.“

Ludwig Erhard (1897–1977) německý politik

„Zklamaně jsem zasténal a proklínaje celý svět jsem se převalil na záda a upřel oči na strop. Zbabělý spánek ode mne utekl tak, jako zdravý člověk prchá před malomocným. - Tulák ve stínech“

Alexej Pechov

„Neexistuje přetrénování, existuje jen nedostatek jídla, spánku a vůle.“

Peter Paul (1957)

„Spánek je jako krásný modrásek: nebudeš-li jej chytat, přiletí k sobě sám.“

Orientální přísloví

„Miluju spánek více než ženy
Možná proto že spánek mi dovolí snít.“

Snoe

„Jediná věc, která mě drží při životě, je spánek.“

Tomáš Rajsigl

„Pomalu jsem si uvědomovala,
Že jen já jsem ta, co kouká do prázdna
A pomalu jsem do spánku upadávala,
Později jsem už nic nevnímala.“

Natálie Holubová

„Spánek může v mozku ucelovat bunky či spánek je může obnovovat.“

Petr Kocfelda

„Možná je spánek jistým obraným mechanismem mozku a ve spánku člověk zapomíná vzpomínky z minulých dní.“

Petr Kocfelda

„Jak rychle putujeme po zemi! První čtvrtina života uběhne dříve, než poznáme jeho cíl; poslední čtvrtina plyne, když jsme se už přestali z něj těšit. Zpočátku neumíme žít, brzy už žít nemůžeme; a v intervalu, který odděluje tyto dvě neužitečné krajnosti, tři čtvrtiny zbývající času strávíme spánkem, prací, bolestí, odříkáním a trápeními každého druhu. Život je krátký ani ne proto, že krátce trvá, ale proto, že i z tohoto krátkého času nezbývá nám téměř nic na to, abychom ho užívali. Smrt může být jakkoli vzdálena od narození, život je vždy příliš krátký, pokud období života je špatně vyplněné.“

Jean Jacques Rousseau (1712–1778) ženevský filozof

„Mládí není věcí diety, dostatku spánku nebo masáží. Mládí je především schopnost být šťastným. Dokud je člověk šťasten, nestárne. To je také důvod, proč nestárnu. Bojím se stáří ne proto, že to bude vidět na mém obličeji nebo na těle, ale protože pak už nebudu šťastná.“

Brigitte Bardot (1934) francouzská modelka, herečka, zpěvačka a aktivistka

„Je běžnou zkušeností, že problém, který je v noci obtížný, se ráno vyřeší poté, co na něm zapracuje výbor spánku.“

John Steinbeck (1902–1968) americký spisovatel, novelista

„Čas letí. Budoucnost je tajemstvím. Minulost si hraje svoje hry v naších spomínkách. Přitomnost je každý den co otevřeme oči po spánku. Víme že žijeme. Jentak optimisticky s vírou ve všechno dobré. Upřímě láskyplně s vděčností kráčet.“

Žádné

„Kouzelný spánek vždy po celodenním shonu je tím nejlepším, co lze nabídnout a do mozaiky vzpomínek přidá krásné myšlenky.“

jarka jaroslava stlukova

„Křídlo: nástroj do něhož se uložila ke spánku harfa.“

Ramón Gómez De La Serna (1888–1963) španělský spisovatel

„Spánek je osvobozující….“

Libor Šulc

„Spánek je osvobozující…“

Libor Šulc

„Spánek je prospěšný za všech okolností, ale v posteli je člověku nejlíp.“

Denis Diderot (1713–1784) francouzský osvícenský filozof a encyklopedista

„Nám ke spánku jediný bude břeh, jediný bude krytbou strom. Z vody též jedné často my píti budeme.“

Sextus Propertius (-47–-16 př. n. l.) latinský elegický básník

„Nenávidím spánek. Tolik věků jsem prospal. Tolik věků budu ještě spát.“

Valeriu Butulescu (1953)

„Tenhle vítr je neklidný jako spánek účetního.“

Valeriu Butulescu (1953)

„Spánek pravidla plodí výjimky.“

Valeriu Butulescu (1953)

„Pro mne tvořivý proces, za prvé, je podmíněn dobrými devíti hodinami spánku denně. Za druhé, nesmí být tlačen potřebou praktického využití.“

William Lipscomb (1919–2011) chemik, držitel nobelovy ceny

„Než v otroctví, tož raděj v klínu matky si vynajdeme hrob a v hrobě spánek sladký.
Hrob Aturův, Epická básně“

Jaroslav Vrchlický (1853–1912) český básník, dramatik, novinář a překladatel

„Ukládám se ke spánku na trochu déle než obvykle. Nazvěme to věčností.“

Jerzy Kosiński (1933–1991) romanopisec

„Nedopřej svým očím spánku, ani zdřímnout nedávej svým víčkům. Jak gazela vytrhni se z rukou, jako ptáče z rukou čihařových. Jdi k mravenci lenochu, dívej se, jak žije, ať zmoudříš. Ač nemá žádného vůdce, dozorce či vládce, opatřuje si v létě pokrm, o žních sklízí svou potravu. Jak dlouho, lenochu, budeš ležet? Kdy se probudíš ze svého spánku? Trochu si pospíš, trochu zdřímneš, trochu složíš ruce v klín a poležíš si a tvá chudoba přijde jak pobuda a tvá nouze jako ozbrojenec.“

Šalamoun (-990–-931 př. n. l.) izraelský král a syn Davida

„Tragédie lidstva spočívá v tom, že lidé byli vybaveni přirozenou potřebou, kterou nelze uspokojit, aniž bychom sami sebe nepodváděli: potřebou nezávisle existujícího smyslu bytí. Stejně jako ostatní zvířata má člověk celou řadu potřeb – jídlo a pití, spánek, bezpečí a sex, možná jedna či dvě další věci – ovšem kromě toho máme trýznivou potřebu smyslu. Tuto potřebu lze naplnit pouze pomocí sebeklamu, který na sebe obvykle bere formu náboženství. Pokud sebeklam prohlédneme, zjistíme, že jsme chyceni v bezvýchodném dilematu: Život nemá smysl, ale my jsme předurčeni k tomu neustále smysl života hledat, i když neexistuje.“

Thomas Hylland Eriksen (1962) norský sociální antropolog a profesor

„Za prvé, musíte jíst tyto potraviny, což činí naše vědomí je nejčistší. Jogín by se měli vyhnout extrémům jako excesy a deprivace. Neměl by rychle nebo vyčerpat své tělo, zbaven spánku nebo spící příliš mnoho, hodně práce, nebo vůbec nic.“

Svámí Vivékánanda (1863–1902) indický hinduistický mnich

„Není nic děsivé na nekonečném bezesném spánku. Určitě je lepší než nekonečné muka v pekle a nekonečná nuda v nebi.“

Isaac Asimov (1920–1992) americký spisovatel a biochemik

„Metaforisticky řečeno, naše historie připomíná osud stromů.
Je-li les zdravý, obnovuje se, ale neničí. Dějiny národa připomínají
roky v lese. Střídají se období vzestupu a poklesu, i zimního spánku,
v Čechách podobně jako roční období.“

Bohumil Ždichynec (1942) lékař, vědec, spisovatel

„Jen asi čtyři sekundy střílím, pak vykopnu směrovku doleva a dostávám se dolů. Únik se mi zdařil, stáčím se rychlostí, která mi vyráží dech z hrdla a krev ze spánků.“

Alexander Hess (1898–1981) český vojenský letec

„Když si každý den zkrátíme náš spánek o hodinu, budeme na konci týdne ve stavu jako s jedním promile alkoholu v krvi.“

Peter Šóš

„Chceme si užít a odkládáme spánek. Spánková prokrastinace je nový fenomén.“

Peter Šóš

„Kdo má mnoho peněz, je jistě šťastný, ale kdo nemá nic, má pokojný spánek.“

Babylonské přísloví