Citáty na téma stres

„Četla jsem článek, kde tvrdili, že příznaky stresu jsou: nadměrné požívání potravin, impulsivní nakupování a rychlá jízda. Děláte si srandu? Tak nějak si představuji perfektní den“

„Úplné osvobození od stresu znamená smrt.“

„Stres v žádném případě nemusí být pouze škodlivý; je zároveň koření života, neboť každé hnutí mysli a každá činnost zapříčiňuje stres. Stejný stres, po kterém jeden člověk onemocní, může znamenat pro druhého životodárné uzdravení.“

„Stres patří k životu stejně jako vzduch a dýchání. Existuje jediný způsob, jak se stresu vyhnout. Zemřít.“

„Tolik z nás na planetě žije ve strachu; strach plodí celou škálu dalších negativních emocí, jako jsou pocit viny, nenávist, úzkost, stres, panika a vztek. Ty potom narůstají až do nezvladatelné úrovně a my se „zasekneme“. Stáváme se sami tím, z čeho máme největší strach.“

„Pamatujte, že většina vašeho stresu pochází ze způsobu, jakým reagujete, ne od způsobu života. Přizpůsobte svůj postoj a všechen tento mimořádný stres zmizí.“

„Nejlepší zbraní proti stresu je naše schopnost dát jedné myšlence přednost před jinou.“

„… a najednou přede mnou stres! Tak se otočím - a za mnou frustrace! Tak jsem prchnul do hospody.“

„Nenávidíme nejistotu. Jsme toxikomani závislí na kontrole. Když cítíme, že kontrola chybí, děláme se nám zle. Cítíme nervozitu a stres. Proto se necháváme vést značkami.“

„Láska a soucit otevírají náš vlastní vnitřní život, snižují stres, nedůvěru a osamělost.“

„Jak dlouho Bože ještě snesu / že žiju v ustavičném stresu? / Tak dlouho jak se Tobě zachce / potrvá moje frustrace“

„Většina lidí nežije život. Většina lidí žije každodenní stres. Jen malé procento lidí žije život. Zkus jít po ulici a z ničeho nic se zastavit, možná začneš žít.“

„Dobrá nálada nevyřeší vše, ale zlepší se vám kvality v životě a posunete se správným směrem. Stres dokáže nadělat paseku.“

„Alkohol, workoholismus a permanentní stres - smrtelná kombinace, kterou lze jen těžko přežít.
Legální prodej, dělá z alkoholu společensky přijatelnou pochutinu. Následky jeho užívání mohou být však fatální.“

„Všímáte si? Stres, úzkost. Věci, které člověka nehubí. Neničí ho tak jako látky, které proti nim začne užívat. Jsou mnohem méně nebezpečné než drogy. Úzkost krásně mizí v rozhovoru. Jen vědět, s kým mluvit. Následky drogy jsou o poznání hrůznější než úzkost. Úzkost uplyne. Změny na játrech, zničené žíly, změny v mozku jsou neodstranitelné. Celá společnost si zvykla na všemocnost léků. Vezmete si tabletku. VŠELÉK. Zázrak. V tom jsme byli všichni vychováváni. Nikdo tenkrát nemluvil o tom, že každý lék je také škodlivý. To je jeden z omylů, který nás všechny poznamenal. Proto nesebejistí lidé dnes hledají oporu a uspokojení v drogách. U většiny toxikomanů najdete alespoň někde vespod sebepodceňování, snahu kompenzovat vlastní komplexy něčím výjimečným. Upoutat na sebe pozornost.“

„Však symbolika básníků a malířů
nám pomáhá osvobodit se od stresů
depresí a zmatenosti
vstoupit do léčivých vod duše
přijmout poselství metafor
na okamžik vidět k jejich zřídlu.“

„Pokud se modernímu člověku nepodaří ovládat stres, bude odsouzen k neúspěchu, chorobám a předčasné smrti.“

„Hodiny po koncertě jsou pro mě nejkrutější – velmi nerad s někým mluvím, potřebuji samotu, přehrávám si v hlavě takt po taktu velmi kriticky a hledám chyby – proč se to rozsypalo? Vinu hledám především u sebe. V podstatě jsem tedy nešťastný člověk – dokážu se trápit a sebetrýznit ještě velmi dlouho po koncertě, někdy i celé týdny. Ale ten stres mi zároveň napomáhá v sebe-edukaci a v preciznosti, tlačí mě to dopředu.“

„Olympiáda je obrovský stres, sportovci se připravují čtyři roky a rozhoduje se v té jediné minutě.“

„Věci se zhoršují pro nás všechny, téměř nepřetržitě, a to, co děláme pod neustálým stresem, odhaluje, kým/čím jsme.“

„Umět zvládat emoce je důležitou složkou tréninku pro zvládání stresu.“

„Tanec je lékem na silný stres.“

„Za každým mým úsměvem je bolest, strach, stres, nedůvěra a už mě unavuje předstírat radost, ale musím, protože jinak by trpěly ty lidi co miluju….“

„Práce scenáristy je vydána napospas lidem, kteří vědí o psaní asi tolik, co my dva o dizajnérství automobilů. Něco ve stylu – nevím, o co jde, ale chtěl by sem mít kola uvnitř vozidla a na střeše převodovku. Ve filmovém průmyslu je příliš mnoho tlaku, stresu, peněz. Očividně vznikají i dobré filmy, ale upřímně, nechápu, jak je to vůbec možné.“

„Od doby, co jsou chytrý telefony, mi odpadl stres ze změny letních a zimních časů. Všimnu si změny až cca o měsíc později a tak je to naprosto v pořádku.“

„Celý svět je nehmotný a zároveň v hmotném světě. Pouhá negativní myšlenka (stres) ovlivní pochody těla a blízkou budoucnost. Proto je potřeba se vždy naladit na pozitivní frekvenci.“

„Dobrá nálada ničí vše špatné v cestě, dokonce i stres. Nejlepší lék je být v pohodě.“

„Chytáme se do chapadel stresu, až příliš si nárokujeme právo být spokojení.“

„Zbytočne toľko nestresuj. Stres ti spôsobý aj problémy ktoré nemáš.“

„Jsme pořád ve stresu, polovina lidí z toho bude nemocná“

„Stěžujeme si sice na stres a tlak na výkonnost, ale takhle je nastavena příroda, nikdy to nebylo jinak.“

„Myslím si že, veškeré stresy, zlosti a cokoliv podobného no spíš nechápu kde se to všechno bere, není to zbytečné, život je krátký…“

„V průběhu let jsem zjistil, že mně stres z pevně daného termínu celkem svědčí.“

„Blahobyt oslabuje naši schopnost snášet stres, což je jiný výraz pro zátěž.“

„Spousta lidí, spousta přání, spousta práce. Samé povinnosti, stres a spěch – to není žádný život.“

„Je špatně, když se snažíme dětem uhladit cestu do života, že nesmí být vystaveni stresu, že dostanou špatnou známku. Pak přijdou do života, kde je stres běžný, ale nejsou připraveny. Musí se proto naučit řešit stresové situace už v mládí.“

„Stále více a více se izolujeme. Když jsme žili v kmenech, potom v komunitách a poté dokonce se širokou rodinou, měli jsme vícero lidí, za kterými jsme mohli jít a požádat je o pomoc ohledně zvládání stresu. Pokud se nám nedostalo pomoci od jednoho člověka, mohli jsme najít někoho jiného s kým se spojit. Dnes tomu tak není.“

„Slovo stres znamená vystavení živého organizmu nezvyklým podmíňkám.“

„Lidské tělo je ve své podstatě komplikovanou soustavou víceméně nesourodých tkání, se složitou vzájemnou závislostí na velice křehkých vazbách, kdy i malá porucha informace či interakce může v organizmu způsobit velké problémy. Přičteme-li k tomu ještě neblahé působení výkyvů psychiky (stresy apod.), nezastavitelný proces postupného opotřebovávání působením času (stárnutí), a další negativní vlivy vnější i vnitřní - o jakém zdraví, neřku-li dlouhověkosti, zde vůbec může být řeč?“

„Když přemýšlím nad fiktivním smyšleným hororem apokalipsou zombie
Takže 8 napadů jak přežít 🧟‍♀️ fiktivní zombie apokalipsu
Moje nápady
1)najít si ostrej nůž nebo cokoliv ostého, topurko od kostěte nůžky a izolacku tu šedou ta nejlíp lepí.
2) jakýkoliv ochrana proti kousnutí třeba středověký kované brnění tak taky samurajský, nebo to na cvičení psů to proti kousnutí, nebo plastové z pet lahví navrstvené a oblepené izolačkou.
3) batoch a vněm něco na identifikaci občanku peníze protože cokdyž je to jen na chvilku, jídlo oříšky kokos mák sušené ovoce tyčinky s ovocem a oříšky, vločky neochucené a k tomu mléčnou čokoládu nebo salko nebo sušené mléko,čistou vodu bez přichutě,saček na zapínání,vitamíny hojicí masti,ziskem nebo vapnikem taky na opaleniny panthenol nebo masti z chladicím účinkem,prášky proti stresu a bolesti a průjmu a naopak na vycistění vlaknina ovoce zelenina, taky mit vic leků jestli náke berete a taky na alergické reakce všeho druhu. jedlé černé uhlí a ostropestřec, šumivé tablety různé příchuťě na dochucení vody, vlhčené ubrousky prostě hygienické pomůcky, vodku a hadřík na dezinfekci ruk, manikůru pedikůru prostě hlavně aby tam byla pinzeta a nustičky na nechty nebo klestičky na nechty,lékarničku z obvazama které by se dali i svazat uplict k sobě a mohl by z toho byt provaz a taky termoregulacní fólie i jako pomůcka v dešti nebo jako přikrývka proti chladu.lepítka při pořezání odřeninách stříkací obvaz ve spreji,plachta,polštář deka přikrývka,
nebo dlouhej velkej kabát s kapucí a jako polštář látková taška a v ní třeba velkej županem nebo velkej ručník,jedlou soudu pohlcuje pachy, pastu kartáček na zuby zubní niť ústní voda,nebo šalvěj hřebíček fenykl anýz na žvykání,
,hodil by se taky nakupní vozík 🛒 tak jako vždycky se dá překlopit a použít jako klec,štít na oblicej ochrané brýle šátek nebo respirator nebo celkově masku s ventilkem na dychaní, gumové velká velikost gumové rukavice proti zašpinění, holinky a plastěnku do deště, opalovací krém, repelent, přenosné rádio na baterky s náhradníma baterkama, nůžky na přestřihnutí drátů a železa, velkou karabinu na zacvaknutí dlouhej provaz, otvírák na pivo otvírák na červené víno otvírak na konzervy ale konzezvy zaberou moc místa v batohu a navic jsou těšký takže lechči jidlo logicky víc toho unesete a míň se nadřete navíc třeba sušený jidlo třeba kokos víc zasytí a navíc se díl žvýká a není tekoucí takže se od něj nezapatláte,
náhradní latkové tašky a do nich pečící papír na ovoce a zeleninu navíc se v nich ovoce a zelenina nezapaří a zabalené v pečícím papíru neproteče, navíc pečící papír se da zapalit a nesmrdí jako plast, taky by se hodil megafon a když byste chtěli přilákat zombie a nebo na sebe upozornit ostatní lidi, taky náhradní oblečení spoďáry ponošky sportovní podprsenky, mikinu,čepici rukavice, kalhoty, trika, luxusni parfém,
4) něco na zabavení v nudě když jste na bezpečném místě takže třeba si psát deník,číst si dobrou knihu Padesát odstínů šedi a všechny ty díly to neš člověk přečte tak skončí apokalipsa 🤣no prostě být v klidu a nehystercit ale zároveň být ostražitý ale taky si dopřávat si maličkosti které potěší a zmírní stres třeba marihuana aby člověk nemyslel na negativni věci a ta psychia je záludná věc.
5) naký vozidlo motorové no 🤔asi bagr protože má lopatu by je odhrnul na stranu, nebo tatru náklaďák, nebo kombajn by je rozdrtil, třeba taky traktor s těma velkejma pneumatikama, nebo hasičké auto, z těch menších sanitku, a z těch nekrytejcha čtyřkolku,
a z těch né na motor psi spřežení nebo na kůň.
6)tým lidí co se vždycky hodi
skaut,řidič, zdravotník, ten co umí číst z map a hledat cesty, psychoterapeut, policista vojak ten co umí ovládat střelné zbraně, kreativec ten co má vždycky horu napadů, mikolog ten co rozumi houbám, bylinkář co prostě ví hodně o rostlinách a kdy jak je použít a sbírat,člověk technik ten co umí opravovat přístroje. zedník, tesař,klempíř,pokladač, kominík, sklenář, architekt, chirurg, astrolog,věštec,pyrotechnik, chemik,údržbář,ostraha,stražník,pilot,uklízečka, ortoped,gynekolog,učitel jógy a taiči, výživovej poradce,kuchař,šéfkuchař, a lidi prakticky myslící a fungujici a né lenoši.
7)kde přežít ve městě kde nehrozí tornáda záplava nebo přemnožení hlodavců a divokých prasat a jinych, zaroveň není to labyrint a jsou okolo úrodná pole a řeka s vodou a taky obchody s věcma na pěstování zeleniny ovoce stromů i zvířat. A taky věci na opravu staveb střech plotů a zdí.
8) pozitivní myšlení a jestli že by to bylo těšký nezblaznit se z toho a radovat se z maličkostí a taky si odpočinout od ostatních přece jenom ponorková nemoc z toho že člověk nemá klid od druhých lidí by mohla napachat víc škody než užitku protože by si lezli navzájem na nervy a pak stratí ostražitost a vše se pokazí.
🧟‍♂️ 🧟‍♀️“