Citáty o sebevědomí

Sbírka citátů na téma sebevědomí, život, lidé, člověk.

Nejlepší citáty o sebevědomí

„Sebevědomí je to, co máte, než pochopíte, kde je problém.“

Woody Allen (1935) americký scenárista, režisér, herec, komik, spisovatel, dramatik a hudebník

„Skromný může být jen člověk, který má dostatek sebevědomí.“

Gabriel Laub (1928–1998) český esejista a novinář

„Ignorance častěji než inteligence plodí sebevědomí.“

Charles Darwin (1809–1882) britský přírodovědec

„Nízké sebevědomí pramení z nedostatku lásky a uznání.“

David Repecký

„Člověk bývá tak sebevědomý, jak je omezeno jeho chápání.“

Alexander Pope (1688–1744) anglický básník 18. století

Varianta: Člověk bývá tak sebevědomí, jak je omezeno jeho chápání.

„Chybí ti sebevědomí, nehledej ho u druhých“

Pavel Konečný Jr.

„Osud je převlečené, sebevědomí.“

M. L.

„Tvé sebevědomí je tvým mágem.“

Denss

„Přehnané sebevědomí je velký malér.“

Jan Pirk (1948) český kardiolog a vysokoškolský pedagog

Zdroj: Časopis 33, 2020, str. 22-24

„Nejdůležitější vlastnost prezentátora je jeho sebevědomí.“

Peter Urs Bender

Friedrich Schiller citát: „Na světě není nikdo tak vysoko, abych vedle něho pohrdal sám sebou.“

Richard Bach citát: „Sebevědomí, láska a těžká práce tě mohou osvobodit i z chudoby a beznaděje.“

+ 1 citát

David Repecký citát: „Nízké sebevědomí pramení z nedostatku lásky a uznání.“

Citáty o sebevědomí

„Pátrání po dokonalosti: Jestli hledáš muže, který je přitažlivý, vtipný, chytrý, sebevědomý, citlivý, sexy, něžný a romantický, jdi do kina.“

Egon Lánský (1934–2013) český místopředseda vlády ČR, senátor českého Parlamentu a novinář

O mužích, O sexu, O dokonalosti

Citát považujeme za podezřelý, nemáme důkazy podporující autorství

„Před tím, než si diagnostikujete depresi a nízké sebevědomí, ujistěte se prosím, že nejste obklopení blbci.“

Sigmund Freud (1856–1939) rakouský lékař, psychoanalytik a psycholog

O blbcích

„Nic nesnižuje mužovo sebevědomí tolik, jako nejistota co do počtu vlastních dětí.“

Jan Werich (1905–1980) český herec, dramatik a spisovatel

Chybí zdroj

O dětech, O mužích

„Povýšenost nikdy nemá žádnou omluvu. Pochází buď z malého sebevědomí, nebo se opírá o dočasné a povrchní úspěchy.“

Dalajláma (1935) 14. dalajláma, tibetský duchovní vůdce

O úspěchu

„Koně mění život. Dávají mladým lidem důvěru a sebevědomí. Poskytují mír a klid utrápeným duším. Dávají nám naději!“

Toni Robinson

O lidech, O důvěře, O naději, O míru

„Mám velkou důvěru v blázny; moji přátelé tomu říkají sebevědomí.“

Edgar Allan Poe (1809–1849) americký spisovatel

O bláznech, O přátelství, O důvěře

„Na světě není nikdo tak vysoko, abych vedle něho pohrdal sám sebou.“

Friedrich Schiller (1759–1805) německý básník, filozof, historik a dramatik

O světě

„Sebevědomí, láska a těžká práce tě mohou osvobodit i z chudoby a beznaděje.“

Richard Bach (1936) americký duchovní spisovatel

O lásce

„Vše, co v tomto životě potřebujete, je nevědomost a sebevědomí a pak je úspěch jistý.“

Mark Twain (1835–1910) americký spisovatel

O životě, O úspěchu

„Souměrné rysy ani dokonalé proporce z nikoho krasavce neudělají… Musíte mít jiskru, oheň a určité sebevědomí… Ostatně za všechno, co vidíte, vděčím špagetám.“

Sophia Loren (1934) italská herečka

Zdroj: [ČTK, Česká tisková kancelář, Sophia Lorenová: Za krásu a šarm vděčím špagetám, Styl, Novinky.cz, Novinky.cz, 2009, září, 25, 2018-09-14, http://www.novinky.cz/zena/styl/179882-sophia-lorenova-za-krasu-a-sarm-vdecim-spagetam.html]

O dokonalosti

„Po návratu z cest o Češích: Jsme vysoce nespolečenští, je nám nepříjemné, když máme mluvit s lidmi vybraně, vědět s kým mluvit, co jim říci, na co se zeptat. Neumíme jazyky. A neumíme se smát. Jsme tragičtí ve styku s lidmi. Naše sebevědomí je nedostatečné. Nejsme si jisti. Toužíme po izolaci, aby vše bylo malé, ale naše.“

Jan Baťa (1898–1965) český podnikatel

O cestě

„Vždy jsem věřil, že móda neexistuje jen proto, aby ženy dělala krásnějšími, ale také proto, aby jim dodala odvahu a sebevědomí.“

Yves Saint Laurent (1936–2008) francouzský módní návrhář

O módě, O ženách

„Žena, která se cítí být silná se zdravým sebevědomím, touží být nádherná. Avšak jen o tu část krásy, kterou si vzal čas, trápení nebo zdravotní problémy… Žena, která neumí žít sama se sebou, chce umělou dokonalost. Ta druhá žena si krásu zaplatí, te první stačí jen upřímně říct, že je neuvěřitelná bojovnice s velkým srdcem.“

Blachue

O čase, O upřímnosti, O problémech, O trápení

„Navzdory kráse a akčnosti těch sebědomých, jsem byl ale vždy na straně těch, kterým to v životě moc nesluší, na straně nepraktických introvertů, na straně chlapců, kterým moc nešel život a ve škole byli z tohoto předmětu na propadnutí. Vždycky jsem spíš fandil dívkám, které se obvykle moc neuměly obléknout a byly si toho trapně vědomy. Byl jsem spíš na straně bojácných typů, kterým se nikdy nedařily vztahy a těžko se seznamovaly.

Mám rád především ty, co neumějí život. Žehnám všem nesebevědomým, co mají plno dobré vůle a lásky, kterou touží dát, co jsou citliví a se kterými se život zpravidla nemazlí. Žehnám úzkostným typům, kteří se nejsou s to prosadit, ne proto, že by byli zbabělí, ale zkrátka jen proto, že pro některé jemnější květiny je džungle příliš nemilosrdná. Mám moc rád nehezká děvčata a introvertní chlapce, protože v nich vidím diamanty nerozkvetlých květů.“

Marek Vácha (1966) český evoluční biolog, vědecký spisovatel a římskokatolický duchovní

Zdroj: Neumělcům života

O květinách, O vztazích, O vůli, O škole a vzdělávání

„Studentům je systematicky vštěpováno, aby se spokojili s vyučováním namísto učení se, postupem na vyšší stupeň školy namísto vzdělání, s vysvědčením či diplomem namísto znalosti věci a se sebevědomým projevem namísto schopnosti říci něco nového. Škola je směřuje k tomu, aby akceptovali služby namísto hodnot.“

Ivan Illich (1926–2002) rakouský filozof a teolog

O škole a vzdělávání, O učení, O vzdělání

„Je dost tenká, zeď mezi zdravým sebevědomím a nezdravou pýchou.“

Haruki Murakami (1949) japonský spisovatel, romanopisec

O čem mluvím, když mluvím o běhání

O zdraví

„Jak si máte věřit v nové práci, když jste nikdy předtím nic podobného nedělali? Jak si věřit ve společnosti, když jste byli celý život neoblíbení? Jak si věřit v současném vztahu, když ty předchozí skončily fiaskem? … Paradox sebedůvěry nevyřešíte tím, že si budete namlouvat, že vám nic nechybí a že máte vše, o čem jste vždy snili. Řešením je naučit se cítit se dobře i přesto, že něco potenciálně postrádáte:
Sebevědomí podnikatelé jsou sebevědomí, protože dovedou zvládat neúspěch.
Muži věřící ve své svůdnické dovednosti jsou sebevědomí, protože dovedou zvládat odmítnutí.
Lidé sebevědomí v otázce vztahů se smířili s tím, že čas od času je někdo může zranit.“

Mark Manson (1984)

https://psychologie.cz/paradox-sebeduvery/

O podnikání, O neúspěchu, O čase, O vztazích

„Novináře dělím do dvou skupin. Tou první skupinou jsou normalizační komunistická práčata. Tento typ pokládám za novinářské prostitutky a hluboce jimi pohrdám. A pak je druhý typ novinářů. A to nejsou jen hlupáci, to jsou sebevědomí hlupáci, kteří píší o všem a nerozumějí ničemu. A tito hlupáci spolu s novinářskými kurvičkami vytvářejí mediální prostředí v této zemi.“

Miloš Zeman (1944) prezident České republiky

O hlupácích

„Vzdělání je schopnost poslouchat téměř cokoliv, aniž byste ztratili nervy nebo sebevědomí.“

Robert Lee Frost (1874–1963) americký básník

O vzdělání

„Vše čeho si žádá elegance, je klidné sebevědomí a sebeovládání.“

Ralph Waldo Emerson (1803–1882) americký filozof, esejista a básník

„U nás je domácí násilí stále ještě považováno za soukromou věc. Nikdo se do toho nechce míchat. Sousedé, policie, instituce. Ani právní řád nemá pro toto jednání žádnou speciální kvalifikaci. Muž ji izoluje od okolí, žena postupně ztrácí sebevědomí, bojí se o děti, nakonec hledá chybu jenom v sobě… Taková žena je téměř bezmocná, nemyslíte?“

Josef Kratochvíl

O dětech, O chybách, O mužích, O ženách

„Lidská blbost je věčná, životaschopná a nesmírně sebevědomá. Ohrožuje nás nejen zvenčí, ale i zevnitř. Je jako ten pohádkový drak, kterému za každou uťatou hlavu naroste nová. Necituji teď nějakého klasika?“

Jiří Žáček (1945) český spisovatel

„Národ, který si již není vědom občanské odvahy svých předků, kteří se v minulosti osvědčili, nedisponuje žádným vlastním sebevědomím. Prostě zapomněl sám sebe.“

John Fitzgerald Kennedy (1917–1963) americký politik, 35. prezident Spojených států

O minulosti

„Můžete se rozhodnout, kým chcete být, co chcete dělat, co všechno chcete mít. Můžete být sebevědomí, sebejistí a odvážní. Můžete být mimořádně optimistickým člověkem se skvělým sebehodnocením, který má ve svých rukách kontrolu nad svým životem. To vše záleží jen na vás.“

James Lee Valentine autor knih o osobnostním rozvoji

O životě

„Mnozí si myslíme, že zdvořilost je vše, co potřebujeme na cestu životem. „Není.“ Buďme sami k sobě upřímní. Říkejme to, co si myslíme… a myseme to, co říkáme vážně. Buďme sami sebou - vězme, že ve slově „ne“ je velká síla. Tohle nás v životě může posunout opravdu daleko. Říkejme „ne“ sebevědomě; stanovme si energetické hranice. Jakmile dokážeme lidem sebejistě říci „ne“, přestaneme pohlcovat nevyžádanou energii druhých.“

Ralph Smart psycholog a spisovatel

kniha Žijme naplno

O lidech, O síle, O cestě, O životě

„Ego je jen výsledek prohraného boje za rovnováhu mezi sebevědomím a pokorou.“

Michael Bosák

O boji

„Pocítit strach je vždycky zkouška, která člověka naučí většího sebevědomí.“

Hanka_Ingrová

O strachu

„O depresi
Sem mladý člověk mladá duše ale život se semnou nikdy nesral ne neexistovalo protože jsem byla z mého života zvyklá že jsem i přes absolutní únavu psychickou a fyzickou a totální vyhoření a zlomenost. Musela v mrazu vozit dřevo z venku do kotelny protože niko jiný neměl čas a tu dobu mě moje okolí hodně zneužívalo a ničilo mě psychicky toxický manipulátoři líní tirani sebestřední co jim bylo úplně jedno jak se cítím psychicky. Tehdy když jsem brečela a cítila takovou zlost na život a moje tělo chladlo schladla i moje zlost a krutost z života jsem si cosi uvědomila. Můžu to změnit ten přístup nenechám se zlomit vším krutým co mě sakra sere nejsem pán své bolesti a zlomenosti. Jsem silnější chytřejší citlivější prozíravější laskavější pracovitější přemýšlivější a jsem dobrej člověk. Nenechám se už ani chvíli ničit svojí psychiku zlíma krutýma slovama mích rodičů oni mě neznají a neváží si mě ale přesto je mám ráda díky nim jsem silnější a lepší člověk. Protože díky nim jsem se naučila hledat na věcech a všem to dobrý aby mě každá kladná myšlenka byla světlem ve dnech bolesti jejích krutých slov aby mě nemohlo nic položit a zlomit a mohla jsem s rovnýma zádama a sílou v myšlence říct: Osude jsem ti vděčná za tu všechnu bolest našla jsem v sobě sílu sice sem stále zlomená protože taková je moje povaha ale cítím se silnější. Tak jsem překonala deprese a taky tím že jsem poslouchala zůzné druhy hudby vykreslovala mandaly a psala si deník kde jsem to všechno podrobně popsala a přemýšlela nad tím jak tu situaci můžu přežít abych se z toho nezcvokla a tak mě to neničilo. Nakonec jsem opevnila svojí mysl a ignorovala ty krutá zlá slova pochopila jsem totiš že já mám problém ale oni mě zneužívají a chovají se ke mě zle protože mě fakt vůbec nechápou. Prostě jsem řekla: Nechápete mě a já vám to nedokážu vysvětlit ale pokud mě neprestanete srát a bejt na mě tak hnusny tak z vás zešílím nechte mě napokoji.Řvali na mě vstekali mluvili sprostě kritizovali říkali všechny věci co jsou na mě špatný snažili se mě psychicky zlomit A já v duchu si říkala Mám vás ráda ale fakt mě děsně serete a lamete moje sebevědomí odpouštím vám jsem vděčná za to že vás mám ikdyž jste fakt zlí monstra já věřím ve vaše dobro a nikdy nepřestanu. A tak jsem našla svoje dobro a pochopila co je krutost života. A naučila se obrnit dobrýma myšlenkama proti těm zlim. A vážit si sví jedinečnosti a svého dobré snahy se nevzdat a najít v sobě energií myšlenku která mě zachrání před bolestí temnotou všeho.“

Žádné

O problémech, O rodičích, O bolesti, O povaze

„Sebevědomí našich známých je nesnesitelné především proto, že zraňuje naše vlastní.“

François de La Rochefoucauld (1613–1680) francouzský autor monografií

„Make-upem, pudrem, korektorem, řasenkou, očními stíny a rtěnkou lze ženě po čtyřicítce vrátit sebevědomí. Odličovačem podobu.“

Zdeňka Ortová (1961) česká spisovatelka

O ženách

„Sebevědomí má v Česku zvláštní příchuť, spíš pachuť. A přitom je to jen vědomí sebe sama. Tedy něco, na čem by člověk měl lpět.“

Jan Kraus (1953) český herec a moderátor

Zdroj: [Na peníze nejsem, ale znám svou cenu, Instinkt, 2010, 27, 14]

„My dirigenti jsme taková zvláštní kombinace sebevědomí a pokory. Sebevědomí potřebujeme před orchestrem, pokoru pak před skladatelem, jehož dílo studujeme….“

Václav Talich (1883–1961) český dirigent, houslista, hudební pedagog, profesor, vysokoškolský pedagog a šéfdirigent České filharmonie

Zdroj: http://www.supraphon.cz/cs/novinky/archiv-dle-data/&list%5Bsort%5D=&list%5Boffset%5D=420&month=2009-06&older=1?item=241 Václav Talich - jeden z nejproslulejších českých dirigentů

„Pravda bez pozlátka, pravá demokracie nedvořící se mocným a nezdůrazňující vlastní velikost oproti „nižším“, sebevědomí Vyvoleného bez ješitnosti, nejhlubší cit bez sentimentálnosti, nevýslovná radost z práce, čistý a prostý poměr k Bohu a lidem, to byly vlastnosti jeho duše. A stálý tvůrčí neklid! Vidím Mistrovu ruku, která neustále, někdy i během přestávky v rozmluvě, nepokojně hraje na kabátě, jakoby na piáně. Zdálo se, že myslí jen hudbou.“

Josef Suk (1874–1935) český skladatel, houslista a pedagog

o svém tchánovi Antonínu Dvořákovi <br class="br">Zdroj: Řekli o Dvořákovi http://antonin-dvorak.cz/vyroky/o-nem, antonin-dvorak.cz

O lidech, O radosti, O demokracii, O hudbě

„Lidé se vždycky podivují tomu, čemu nerozumějí a co se jim zdá být logické. Na tom se zakládá uznání duševních kvalit, čímž se zase probouzí úcta jiných lidí, která vědoucího člověka činí nezdravě sebevědomým a to je zřejmou předzvěstí jeho duševního pádu.“

Květoslav Minařík (1908–1974) český jogín

Přímá stezka

O vědě, O zdraví, O lidech

„Osobnost začíná tam, kde končí srovnávání. Buďte jedineční, zapamatovatelní, sebevědomí a hrdí. Shannon L.“

Alder

O osobnosti

„Je třeba mít vše, to znamená talent, talent a ještě jednou talent, lásku k hudbě a zpěvu, prsacovitost, vytrvalost, muzikalitu, dobrou hlasovou techniku, pokoru, ale zároveň i sebevědomí, sebekritiku, štěstí, kdy příroda pomůže pěknou barvou a pevným zdravím, a v neposlední řadě i dobrý vzhled. Ten je nejdůležitější pro režiséry, kteří dirigují operní domy a jejich inscenace. Ještě donedávna operní představení řídili dirigenti a režírovali režiséři vážící si a milující hudbu a zpěv. Dnes tomu tak není a je to velmi smutné, až tragické. Čest výjimkám! Zpěváci a častokrát i zmatené publikum trpí a tváří se, že tomu rozumějí, a nechají se unášet klamem a falešnou iluzí.“

Peter Dvorský (1951) československý člen Národní rady Slovenské republiky, operní pěvec a zpěvák

Odpověď na otázku, co by doporučil začínajícím pěvcům, chtějí-li uspět
Zdroj: [(sh), Talent, pracovitost, pokora a štěstí. To je recept na úspěch, Mladá Fronta Dnes, 2013-10-04, D2]

O falešnosti, O vytrvalosti, O zpěvu, O hudbě

„Nic nepozvedne sebevědomí jako vidět někoho jiného, jak ze sebe dělá většího blbce, než jste vy.“

Jeaniene Frost (1974) americká spisovatelka

Cat

O blbcích

„Kdybychom se místo toho, jak jsme slabí a těžkopádní, jen stále probíjeli kupředu, shledali bychom často, že se i se svým loudáním a křižováním dostáváme dál než jiní se všemi svými plachtami a vesly - a - to přece dává pravé sebevědomí, když jiným stačíme, anebo je dokonce předstihujeme.“

Johann Wolfgang von Goethe kniha Utrpení mladého Werthera

„Demokracii tady teď máme, ale nemáme demokraty. Dokud je nebudeme mít, žádné volby nám nepomůžou. Když volí blbci, volí blbě… Instituce nás nezachrání. Potřebujeme vychovat vědomí a sebevědomí. A politicky gramotné občany… V demokracii jsou si všichni občané rovni. A je to pravda, že všichni občané jsou si rovni? Jak zabudovat do demokracie, že lepší je víc než horší, když víme už od presokratiků, že v každé společnosti je většina horších? Jak chceme dosáhnout, aby ti horší volili ty lepší?“

Ladislav Hejdánek (1927) český filozof a profesor

Zdroj: Přednáška pro studenty, květen 2002

O demokracii, O blbcích, O pravdě

„Minimální znalosti a zkušenosti jsou často doprovázeny maximálním sebevědomím.“

Milo Mahdall

„Strach z neúspěchu a ztráty sebevědomí, kterou lidé s neúspěchem spojují, je jejich překážkou na cestě k úspěchu.“

Ray Dalio (1949) americký miliardář, investor

O neúspěchu, O strachu, O úspěchu, O cestě

„Schopnost zasmát se sám sobě ukazuje vlastní sebevědomí a může být nakažlivé pro naše okolí.“

Pavel Konečný Jr.

„O smutku a o trápení
Nápady
1 tak si představ ten nejhorší scénář co se může stát a pak si uvědom že se má spoustu lidí určitě větší problém než ty

2 uvědom si co tě trápí a řekni si co s tím jako uděláš?

3 koho to zajímá nikoho to jenom ty sám to máš ve svích rukách a jen ve svích myšlenkách to můžeš porazit

3 udělej všechno proto aby si byl spokojen sám se sebou přiznej si tu pravdu mysli sobecky jinak tě to převálcuje uvědom si co pro tebe je důležitý a co potřebuješ a tím se nech vést.

4 drž se toho co víš že je správné pro tebe co cítíš že je pro tebe užitečné

5 jsi zlomený to nevadí lepší být zlomený než najivní přiznej si bolest a pochop a smiř se s tím ale nikdy to nevzdej 💪

6 možná nikdo nemůže ti poradit dokonale možná lepší bude něco si o tom najít přečíst 📚

7 tvůrčí činnost malování🧵🎨🧶🧩 pletení vaření pečení cokoliv čím se zabavíš a potěší tě to je super to udělej

8 odpočinek pokud nemůžeš odpočívat protože nemáš klid najdi si místo kde je klid a odpočívej relaxuj

9 nemůžeš spát dělej kliki 100× dělej cviky co jsou náročný

10 netrap se prostě si to představ jako děj ve hře a co by si udělal ve hře proti trápení

11 deník napiš co tě trápí,štve, stresuje, jaké je řešení, co se může stát, a co se stane když to neuděláš, jak budeš postupovat, vinadávej se písemě, pokládaj si otázku proč proč tamto tamhleto, k čemu mi to je, co to přinese v budoucnu, co to dělá teť se mnou, proč mě to tak ovládá a jak to zastavím.

12 pusť si zvuky moře a nálož se do vany

13 pust si hezkou hudbu relaxuj a neřeš okolní svět

14 použij svojí kreativitu a změň ty chmury na něco užitečného

15 odpusť těm kteří jsou hloupí a nechápou tvojí osobnost

16 mysly pozitivně a buť v klidu a s v sobě moudrý řekni si třeba vnitřní klid chce to klid

17 uvědom si že je to tvůj život a ty jsi v něm ta nejlepší nejdůležitější osoba a nikdo nemá právo ti sakra kazit náladu

18 pokud ti nepomůže psaní tak to se sebe vyspívej třeba karaoke nebo prostě zpěv🎧🎶🎤.

19 podívej se na staré fotky🖼 🏞a řekni si už jsem se měl i líp takže se můžu mít znovu dobře

20 Budu se v budoucnu vážit sám sebe a nenechám si ostatníma skazit den.

21 Vnímej svoje rozhodnutí a svoje priority vyřešit tuto překážku ve svojí hlavě.

22.čtení protože se člověk na to musí soustředit a může si trénovat představivost když je to třeba fantazi kniha.📚.A navíc tím směřuje myšlení jinam prič z reality.

23.dej si co máš rád 2 dny a pak papej jídlo s málo solí a cukry

24.pít syrovou namixovanou zeleninu ovoce bylinky atd🥦🍎🕷🦗 🍌🫐🌶🧄🥒🥕😉😁

25.uspokojit se tam dole😄 udělej si dobře.

26.nakupování kup si něco užitečného a jedinečného co ti zlepší náladu 🛒.

27.Pořiť si velkeho plyšaka a tomu se vispovidej kdo ti co udělal a tomu plyšákovi řikej Izidor kristohint a když tě naštve zbuš toho plyšáka ukousni mu ucho a koukni ho do prdele 🤣.

28.vymysli si jinou dimenzi kde snadno překonáš svoje problemi a to převeť do reality.

29. Udělej si teplé kakao nebo meltu s medem a k tomu chleba namazaný máslem a medem.

30. Udělej si ze starych ponožek hady loutky na dvě ruce a předstírej debatuj sám se sebou o dané problematice.

31.tanec pořádně si zatrsej u dobrý hudby

32.vykřič to z sebe v lese.
33.proběhni se jako by jsi se poprvé naučil běhat
34.zahradnicení zasať si bylinky třeba meduňku,mateřídoušku,šalvěj,ty jsou dobré na spaní

35.uklizení umývání nádobí prostě celkově dělání úklidu

36.hrat hru stolní s ostatníma třeba člověče nezlob se,nebo sám nákou dobrou strategickou.

37.zakřič si do polštáře

38.rozškubat krabici

39.vyšívání nebo něco ušíj

40. hodně pracovat

41. Přežrát se cukovinkama na jeden den.

42.dát si pořádný maso 🥩 z hranolkama 🍟🥔a zeleninou 🍉🥕

43.zkouset nové věci poznávat nové lidi a nové příběhy

44.vykreslovat mandaly

45. Meditovat

46.mít svoje relaxační rituály na dobrou náladu.

47.odpustit si a uvolnit se

48.uplně vypnout od negativních myšlenek.

49.pít a jíst pravidelně

50.mit v životě jasno a nepodléhat nervům a
emocím.

51.přijmout plnou zodpovědnost za svůj život a za svojí osobu a nehazet vinu na ostatní ale sám za sebe bojovat svojí bitvu života.

52. Jít se odreagovat mezi lidi.

53.udělat něco hezkého pro druhé.

54. láska zamilovat se.

55. Odpustit životu za to jakej je a jit dál sebevědomě a ničeho se nebát

56. Dodávat sílu ostatním hezkýma slovama a naslouchání jim.

57. Radovat se s ostatníma ať jsou jací jsou.

58. Věřit ve svoje dobro a snažit se v lidech hledat to dobré a nestěžovat si.

59. Bít opora pro ty kteří jsou na tom stejně jako ty a podpořit je pochopením součtem a odejmutím.

60.Nikdy nezapomínat na to dobré co přinesl život a co se v životě povedlo.
61.poslouchání na YouTube ASMR videa to uklidní nervy.
62.žít minimalistický život a vážit si věcí a být za ně vděčnej nenahrazovat si věcma frustrace.
63. Dobře a pravidelně se vyspat.
64.Dělat dobré skutky a nesoudit tak ostatní lidi za to jací jsou každej je nákej každej je svůj a jedinečnej vítvor přírody.
65. Udělat si jasno v tom kolik toho člověk opravdu potřebuje k životu a co jsou jen zbytečnosti co nic hodnotného nepřináší.“

Žádné

O problémech, O bolesti, O malování, O dokonalosti

„Úspěšný člověk současnosti zrcadlí všechny historické etapy: city neandrtálce, srdce kamenné, bronzovou pleť, železné nervy, otrokářské způsoby, sebevědomí feudála a nároky kapitalisty.“

Milan Kenda (1937)

O úspěchu, O citech, O srdci

„Přijde mi, že my Češi jsme pořád trochu zaprděný, nemáme tu odvahu, sebevědomí. Historie nám ho nepřála a dost dlouho na tom i pracovala, takže tohle prokletí bychom rádi alespoň částečně prolomili. Spousta lidí vůbec neví, že český folklor vůbec existuje, házejí nás do jednoho pytle s východní hudbou a kulturou.“

Marta Töpferová (1975) česká kytaristka a zpěvačka

Zdroj: [Marta Töpferová - Pár textů na "Milokraji" psala moje babička, musicserver.cz, 2013-08-05, 2014-09-10, http://musicserver.cz/clanek/42619/marta-topferova-par-textu-na-milokraji-psala-moje-babicka/]

O lidech, O historii, O hudbě

„Neměl sebevědomí, nebyl silnou osobností a nedokázal přesvědčovat jako obchodník.“

Frederick Lewis Allen (1890–1954) americký historik a redaktor časopisu Harper

o Calvinu Coolidgeovi
Zdroj: [Graubard, Stephen, Prezidenti, BB art, 1, Praha, 2007, 978-80-7341-973-8, 2. kapitola - poznámky, 629, česky]

O osobnosti

„Když se nejistá, poddajná a relativistická kultura střetne s kulturou, která je ukotvená, sebevědomá a posílená společnou doktrínou, obvykle se ta první změní tak, aby vyhověla té druhé.“

Christopher Caldwell (1962) americký politický spisovatel

Zdroj: [Kolik Alláha starý kontinent unese, literarky.cz, 2010-01-08, 2011-03-06, http://www.literarky.cz/svet/evropa/1832-kolik-allaha-stary-kontinent-unese]

„Jsem si mnohem jistější v rapu nebo recitaci, zpěv pro mě stále setrvává jako dobrodružství a velká neznámá. Jde také o to mít odvahu a sebevědomí, které jsem, co se týče zpěvu, neměl.“

Lipo

Zdroj: [Böhm, David, Lipo - Tvořit osobní songy je občas psychicky náročné, musicserver.cz, 2018-05-24, 2018-06-08, http://musicserver.cz/clanek/58435/lipo-tvorit-osobni-songy-je-obcas-psychicky-narocne/]

O zpěvu

„Z čeho má vyvěrat naše národní sebevědomí, když neznáme naše nesmírně zajímavé příběhy a hrdinné boje z posledních dekád?“

Salim Murad

Zdroj: Časopis Reflex 18/2021, příloha "Extra - vzdělávání" str. 6

O boji

„Špatné chování je předehrou špatného sebevědomí a poruch nálady.“

Pavel Konečný Jr.

O náladě, O chování

Tento citát čeká na kontrolu.

„Povzbuzujte se, dodávejte si sebevědomí a sílu navzájem. Pozitivní energii, předanou jednomu, budeme cítit my všichni.

DEBORAH DAY“

Neznámý autor

O síle

„Sebevědomá skromnost nesluší jen spisovatelům, ale sluší i jiným.“

Jaroslav Seifert (1901–1986) československý básník a nositel Nobelovy ceny

„Když prezentujete, ostatní Vás nehodnotí za to, kdo jste, ale za to, čím se zdáte být - sebevědomí a připravený.“

Peter Urs Bender

„Je velice nutné se k nehorázným taktikám komerčních vydavatelství vyjádřit, protože se chovají velmi sebevědomě a jejich představitele i umělečtí otroci si zřejmě myslí, že jsou posluchači a veřejnost vůbec ochotni jim skočit úplně na všechno. Chtějí na umění vydělávat jako na pracích prášcích či mobilních telefonech a chovají se k nám podle toho.“

Jan Burian (1952) český moderátor, spisovatel a zpěvák

Zdroj: Jan Burian: Kopírování zachraňuje hudbu, přátelé! Neviditelný pes. 23. X. 2000. URL: http://archiv.neviditelnypes.zpravy.cz/clanky/7036_0_0_0.html

O umění

„V Česku jsem měl celý život pocit, že všem hrozně vadilo, jak jsem byl sebevědomý. Tak nějak divně a podivně mě to sráželo a to sebevědomí mi ta kritika vlastně vzala. Snažil jsem se sžít s nějakou falešnou skromností, ale fakt mi to nedělalo dobře. No a pak jsem přijel do Ameriky, kde jsem se choval zase postaru a všichni se strašně divili, proč si taky málo věřím a moje údajně vysoké sebevědomí hodnotili téměř jako pokoru. V tom je stále neskutečný rozdíl, tady prostě zdravé sebevědomí nějak není populární, co s tím naděláme.“

Ondřej Pivec (1984) český jazzový hudebník a varhaník

Zdroj: [Ondřej Pivec - Hrát gospel Čechům je v podstatě nesmysl, musicserver.cz, 2013-06-21, 2014-09-10, http://musicserver.cz/clanek/42352/ondrej-pivec-hrat-gospel-cechum-je-v-podstate-nesmysl/]

O falešnosti, O pocitech, O zdraví, O životě

„Nikdy si nejsem jistý, kde je ta čára mezi tím, kdy se člověk chová sebevědomě a kdy už ze sebe dělá pitomce. Každopádně ať už hraji sólově, nebo s Medeski Martin and Wood, vždy kladu velký důraz na improvizaci. Někdo si připadá svobodný, když dlouho dopředu ví, co ho čeká. U mě je to přesně naopak.“

John Medeski (1965) americký hudebník

Zdroj: [Kuznik, Frank, Lidé jsou tady dost duchaplní, říká pianista Medeski. Zahájí Bohemia Jazzfest, art.ihned.cz, 2013-07-10, 2013-07-11, http://art.ihned.cz/hudba/c1-60219720-rozhovor-john-medeski-bohemia-jazzfest]

„Ve světě, který má tendenci se neustále rozšiřovat, potřebuje svobodný lid zdravé národní sebevědomí. Pouze ten, kdo sám v sobě nalézá klid jistoty a je si vědom kořenů svébytnosti, bude moci jít touto cestou aniž by zbloudil.“

Ludwig Erhard (1897–1977) německý politik

O zdraví, O cestě, O světě

„Špatné školy jsou trojí: jedny starosvětsky dogmatické, které učí kromě katechismu čísti, psáti a počítati; druhé toliko osvěcující, které přetěžují vědomostmi nezažitými; třetí, které cvičíce jen soudnost, plodí domýšlivé, tvrdohlavé sebevědomí.“

Wilhelm Harnisch (1787–1864) německý pedagog a teolog

Zdroj: [Novák, Jan Václav, Vorovka, Karel, Kniha moudrosti, sborník aforismů a sentencí peadagogických, Bursík a Kohout, 1892, 183, česky]

O škole a vzdělávání

„Sebedůvěra vyplývá z pocitu, že jsem důležitý a zasloužím si to nejlepší. Dospělí někdy sebejisté chování u dětí považují za nezdvořilé, namísto aby ocenili jeho asertivitu. Když vidíme, že má dítě odvahu prosazovat svou vůli, měli bychom stát za ním a pěstovat mu rostoucí sebevědomí.“

Naomi Aldort

kniha Vychováváme děti a rosteme s nimi

O dětech, O chování, O dospělosti, O vůli

„Když je reklama výrazná, sebevědomá a s jasně definovanou značkou, tak může nakonec klient jen získat.“

Tomáš Mašín (1965) český režisér a scenárista

„Muži často říkají, že potvory nechtějí, Ale přesto si je vybírají. Oni totiž nechtějí mrchy. Ale potvora je žena, o které řeknou, že je kus – krásná, úspěšná, sebevědomá, sexy.“

Laura Janáčková (1966) česká psycholožka

Zdroj: https://dvojka.rozhlas.cz/jak-si-udrzet-partnera-laura-janackova-radi-zenam-predstirejte-nebo-se-naucte-7977097

O úspěchu, O mužích, O mrchách, O sexu

„Česká společnost má nedostatek pokory a současně nedostatek sebevědomí. Z ničeho dokážeme vytěžit neuvěřitelně moc, a přitom se nám to neodráží na sebevědomí.“

Jaroslav Kubera (1947–2020) český senátor českého Parlamentu

Zdroj: Časopis Reflex, 23. ledna 2020, str. 11

„Miluju lidi, kteří mají nízké sebevědomí,
a i tak se dokážou poprat.“

A.S

O milování, O lidech, O lásce

„Co se týká národní povahy, osobně radši hledám to, v čem jsme dobří, protože to člověku dodává sebevědomí, kterého jako národ zrovna moc nemáme.“

Igor Orozovič (1984) český herec

https://magazin.aktualne.cz/orozovic-vadi-mi-kdyz-se-nadava-na-ceskou-povahu-zivotni-odp/r~cdc03d081b5211ea858fac1f6b220ee8/

O osobnosti, O povaze

„Nedejme si vnutit představu, že někde daleko za našimi hranicemi sedí tisíce nadnárodních úředníků a politiků, kteří přemýšlejí jen o tom, jak nám pomoci, abychom se mohli mít lépe, krásněji a bezstarostněji. Co neuděláme, o co se nepostaráme, co si s dostatečnou mírou sebevědomí nevyjednáme či nevybojujeme, to mít nebudeme.“

Václav Klaus (1941) politik, bývalý prezident České republiky

Zdroj: Projev u příležitosti státního svátku, 28. 10. 2012.

O pomoci

„Prakticky každý z nás tak má kořeny někde ve venkovské chalupě. Toto naše plebejství však má dvě tváře. První z nich je plebejství lokajské, které se sklání před vrchnostmi či despociemi, ať již se historicky objevily na západ či východ od nás. Svoji servilitu vůči silnějším pak lokajství kompenzuje pohrdáním slabšími či odlišnými, ať již to byli v minulosti Židé nebo dnes uprchlíci a migranti. Toto lokajské plebejství pak s chutí nedodržuje a obchází společenská pravidla či zákony, když se nikdo nedívá nebo je zaručena beztrestnost. Naše české plebejství ale má i druhou stránku, jíž je plebejství svobodné, které se osvobodilo prací a vzděláním. To ztělesňují životní příběhy osobností, jako byli František Palacký, František Rieger nebo Tomáš Garrigue Masaryk. Plebejství hrdé, sebevědomé, otevřené a také připravené pomoci tomu, kdo pomoc potřebuje. Není tomu tak, že by česká společnost byla prostě rozdělena na dvě části. Spíše jde o dvě stránky naší povahy, které se sváří v každém z nás. A je úkolem vzdělání a univerzit, aby nám pomáhaly najít sílu k tomu, aby v nás vítězila ta lepší, svobodná stránka.“

Mikuláš Bek (1964) český pedagog, muzikolog a rektor Masarykovy univerzity

Zdroj: proslov 17. listopadu 2015, cit. dle: https://www.parlamentnilisty.cz/arena/nazory-a-petice/Rektor-Mikulas-Bek-na-Albertove-Jde-o-dve-stranky-nasi-povahy-ktere-se-svari-v-kazdem-z-nas-409465

O povaze, O minulosti, O pomoci, O osobnosti