Citáty o smutku
strana 2

„Odpověď na otázku, co tedy se sezonními depresemi dělali lidé před vynálezem antidepresiv, je více než jednoduchá: Nic. Nemedicinalizovali přirozený stav – smutek přicházející s podzimem, s koncem vegetačního cyklu – a podzimní rozlady chápali jako zákonitou součást roku, jako pouhou reflexi všeobecného umírání, které příroda každý rok na podzim podstupuje.“

Jiří X. Doležal (1965) český novinář

Zdroj: [Doležal, Jiří X., Sloupek Jiřího X. Doležala: Podzimní deprese, Psychologie dnes, 2008, 10, 14, 10, 5, 1212-9607]

O podzimu, O přírodě, O lidech

„Ztratila jsem se v tvých očích a očekávala slast, pocítila jsem smutek a bolest.
Stále jsem se nenašla.“

AyoitsNatali

O bolesti

„Vy tedy, sire, nehrajete whist? Běda, jak smutné stáří si připravujete!“

Charles Maurice de Talleyrand (1754–1838) francouzský diplomat

O stáří

„Všechno je v nás, bratři, v mocné hře života! Radost je přítelkyní smutku, jaro poslem podzimu a smrt rodí život!“

Edvard Munch (1863–1944) norský malíř a grafik

Zdroj: Wittlich, str. 80

O přátelství, O radosti, O podzimu, O jaru

„Barva musí vyjádřit tvůj pocit. A teď záleží, z jakých barev si vybereš, která je pro tebe nejvhodnější, abys dokázal namalovat smutek, nebo radost.“

Václav Jíra (1939) český výtvarník

Zdroj: Rozhovor Vladimíra Drápala s Václavem Jírou, Katalog výstavy Václava Jíry ve Vrchlického divadle v Lounech roku 2009, s. 11

O barvách, O pocitech, O radosti

„Příliš jsem miloval radost. A když Bůh rozdílel smutek, úmyslně jsem přišel pozdě. Bál jsem se ho. Teď je můj smutek bez břehů a bez hranic.“

Václav Prokůpek

O bohu, O lásce, O milování, O radosti

„Pokud máš rád sám sebe. Tak proč se ničíš a trápíš? Proč smutek v sobě dusíš, ale o radost se dělíš?
Dávej tam, kde dostáváš.“

AyoitsNatali

O trápení, O radosti

„Aby život lidský nebyl jen smutný a jednotvárný, oč více vášní než rozumu dal Jupiter lidem!… A mimoto odkázal rozum do těsné komůrky v hlavě, zatímco celou zbývající tělesnou schránku dal napospas bouřlivým vášním.“

Erasmus Rotterdamský (1466–1536) nizozemský renesanční humanista, katolický kněz a teolog

O životě, O lidech, O rozumu, O vášni

„Takový je smutek. Temný a těžký, jako kámen. Jako pach, který vychází z vlhké skály.“

Veronica Rossi

Pod nekonečnou oblohou

„Je to opravdový smutek? Ten, co nás přepadá, když se hezké vzpomínky při zpětném pohledu kazí, protože tehdejší štěstí nežilo jenom ze situace, ale i z očekávání, která nebyla splněna?… Předčítač“

Bernhard Schlink (1944) německý spisovatel

O vzpomínkách, O štěstí, O životě

„Nosím smutek za člověka, kterým jsem mohl být.“

Michal Viewegh (1962) český romanopisec

„… ale tak jako neexistuje radost bez smutku a pravda bez lží, tak neexistuje ani dokonalost bez vady.“

Dorota Terakowska (1938–2000) polská spisovatelka

Dcera čarodějek

O pravdě, O radosti, O dokonalosti

„Prázdné srdce je smutek. Prázdná hlava je tragédie.“

Jiří Květoslav Hrubý (1946)

O srdci

„Vesmír je tím nejlepším lékem na smutek, který znám.“

Krystal Sutherland (1990)

Zdroj: kniha Láska v prachu hvězd

O vesmíru

„Většina lidstva dnes postrádá synchronii Jednoty mezi Stvořením uvnitř a vně. Tato disharmonie je zárodkem nemocí, mentální lability a narušených modelů chování. Pokud lidstvo strádá díky vnitřním bojům mezi hvězdami uvnitř svých těl, což jsou „hvězdné války“, nemůže ve světě existovat mír, spravedlnost, svoboda ani radost! Nemoc je válka uvnitř. Závislost způsobuje vnitřní otroctví. Smutek znamená stagnaci ducha. Místo čistého a harmonického toku krve dochází k blokádám, které se projevují formou bolesti, otoků (včetně obezity), cyst, tumorů, kamenů, podezíravosti, nejistoty, strachu, žárlivosti, nenávisti, zloby atd. Místo toho, aby se světové problémy řešily nastolením skutečného zdraví - odstraněním vnitřního haraburdí, vytvářejí se metody, jak dokázat „žít“ se znečištěním. Upřednostňuje se „syndrom problému“, což je pro nás pohodlné. Proto věda a technika současného systému používá energii z umělých zdrojů, takže naše těla, mysl ani emoce nemohou být vyživovány čistou potravou, potřebnou k tomu, aby se systém udržoval stabilní a zdravý. Vykořisťovat a ovládat slabé tělo, mysl a emoce je totiž pro centralizovaný systém mnohem snazší. Tato kontrola vznikla v rámci monopolizace: půdy - prostřednictvím komercionalizovaného zemědělství („sklízení úrody peněz“); těla - prostřednictvím podřadné, nekvalitní stravy; mysli - prostřednictvím vzdělání, vědy, médií, politiky a zájmů založených na penězích; ducha - manipulací atmosférických podmínek, pomocí mikrovln, strachu, vnucováním politicky navržených zákonů a „náboženství“. Díky špatné kvalitě krve mysl přestala být schopná rozlišovat, co je správné a co ne. Dobro není dobré, pokud tělo musí záviset na „správném“ organizování nesprávného způsobu stravování a léčení. Podřízením se falešné víře lze ducha vtáhnout do syndikáty řízeného světa. Pod kontrolou kurupční, centralizované vlády může být „dobro“ dobré jedině, pokud lze člověka obvinit ze špatnosti. Syndikáty vnucené zákony se proto starají o to, aby zlo převládalo, a „dobrota“ státu mohla pokračovat. Odtud pochází myšlenka pěstovat nemoci podáváním léků, které umožňují „žít“ s nemocí. Proto jsou vězení semeniště zločinu - pomáhají justičnímu systému udržet se u moci. Jestliže naše „svoboda“ a „práva“ vycházejí z politicky motivovaných zákonů, umožňuje to udržovat masy v mezích omezení, která na sebe lidé dobrovolně sami uvalili. S takovou můžeme neustále bránit hranice vyvoláváním „mírových“ válek!“

Roy Littlesun (1934) Stařešina kmene Hopi

kniha Revoluce Jednoho srdce

O penězích, O myšlenkách, O nenávisti, O lidech

„Spatřil jsem tebe
Spatřil jsem radost
Spatřil i smutek
Spatřil i bolest
Spatřím i konec“

walker32205

O radosti, O bolesti

„Hudba mi pomáhá od smutku, od trápení, zrady. Za mě je hudba skoro nejdůležitější věc na světě.“

Betkaa777

O světě, O hudbě, O trápení, O zradě

„Zdálo se mi, že v těch jemných, rozechvělých tónech zaznívá všechen smutek světa.
Jako by sám ďábel ronil slzy čistého zvuku.“

Susan Kay (1952) britská spisovatelka

O slzách, O světě

„… smutek je jako rána, která zhnisá, když se včas neléčí.“

Sharon Kay Penman (1945) americká historická spisovatelka

z knihy Prokletý trůn

„Miluji lidi kteří mě pomlouvají, ale neznají z mého života ani kousek radosti ani smutku.“

Megie Blechová

O lidech, O milování, O radosti, O životě

„Zajímá mě co si myslí,
Co cítí,
Co bude nebude.
V čem má touha spadne.
Kdy má slza se zjeví a promluví o mém smutku.“

AyoitsNatali

O slzách

„Svých démonů se nezbavíme jsou totiž naší součástí, živí se naším strachem, smutkem a bolestí. Když budu ochraňovat svůj plamínek a překonám sám sebe. Mí démoni začnou slábnout a můj plamínek začne růst a stane se plamenem, který mi ukáže cestu i v té nejtemnější tmě.“

Tomáš Vřešťál

O strachu, O cestě, O bolesti

„Ber vše co ti život dá: radost, smutek, žal i lásku; život je jen karneval v němž stokrát změníš masku.“

an_ca

Neznámý autor

O životě, O radosti, O lásce

„Proč dále trpět hodlám, proč cítit smutek chci, když štěstím zářit mohuti.“

AyoitsNatali

O štěstí

„I ve vaší hodině smutku jeho duch žije dál, a proto nesmíte ztrácet naději. Podívejte se na to, co jste dokázali, když jste přiměli kdysi holou poušť rozkvést, vybudovali prosperující demokracii v nepřátelském světě, vyhráli bitvy a války a nyní vítězíte v míru, který je jediným trvalým vítězstvím. Váš ministerský předseda je mučedníkem míru, ale i obětí nenávisti. Určitě se musíme poučit z jeho mučednictví, že pokud se národ nezbaví nenávisti ke svým nepřátelům, riskujem,e že zasejeme semena nenávisti mezi sebe. Prosím tě, národe Izraele, jménem svého vlastního národa, který má svou vlastní litanii ztrát od Abrahama Lincolna k prezidentu Kennedymu a Martinu Lutheru Kingovi, abys nedovolil, aby se to stalo i vám. V Knesetu, ve svých domovech, na místech své modlitby stůjte na správné straně. Šalom, chaver.“

Jicchak Rabin (1922–1995) izraelský politik, státník a obecné

Projevy na jeho pohřbu

O životě, O nenávisti, O naději, O domově

„Nedejte všem vědět o vašem smutku.“

John Steinbeck (1902–1968) americký spisovatel, novelista

„Nejeden smutek pramení ze závisti, v horším případě z nenávisti. Stejně tak z nedostatku lásky k sobě, z pěstování destruktivní sebekritiky vydávané někdy dokonce za skromnost nebo pokoru.“

Jiří Pilka (1930–2018)

O nenávisti, O lásce, O závisti

„Smutek je k tomu abychom plakali
radost abychom výskali
kam člověk pohlédne samý pláč a výskot
ale o tom už napsal tlustou knihu
Antonín Plýskot.“

Jiří Klobouk (1933) česko-americký romanopisec

O knihách, O radosti, O pláči

„Radost a smutek často putují stejnou cestou.“

Vaddey Ratner

Stín banyánu

O cestě, O radosti

„Když se člověk patlá ve vlastní sliznaté intimitě, co mùže objevit jiného než
smutek z těla, podlou lež o rovnosti a zmatek.“

Jean Paul Sartre (1905–1980) francouzský existenciální filosof, dramatik, prozaik, scenárista, politický aktivista, autor životopisů a l…

O lži

„Smutek je nechtěných společník a mnohdy tvůj jediný přítel.“

Aria

O přátelství

„Smutek a bolest maji blízko k sobě jsou to dva pocity která se nedají rozdělit“

Majk

O bolesti, O pocitech

„Život a smrt, smích a smutek, radost a bolest. Vířivá koupel citů. Nahoru a dolů, nepřetržitý proud, věčná změna, často šíleně rychlá a matoucí.“

Jutta Treiber (1949)

O změně, O smíchu, O citech, O bolesti

„Radost je přechod člověka od menší dokonalosti k větší. Smutek je přechod člověka od větší dokonalosti k menší.“

Baruch Spinoza (1632–1677) nizozemský filozof

O radosti, O dokonalosti

„(O tragédii, která ho postihla – jeho syn, Nrvada Alexander, umřel deset týdnů po narození) Nejsem si jistý, proč bych měl mluvit o smutných událostech. Není to dobré pro budocnost. Pokud máte další děti nebo závazky, utápět se ve smutku pro vás není nic dobrého. Nevím, co by se v takových situacích mělo dělat.“

Elon Musk (1971) podnikatel a vynálezce z Jihoafrické republiky

O narození, O dětech

„Smutek je téměř nikdy nic jiného než forma únavy.“

André Gide (1869–1951) francouzský romanopisec a esejista

„Jsou dny kdy si přeju, aby se všichni lidi na planetě zastavili a začali přemýšlet. O všem.
Jsem dobrý člověk? Pomáhám lidem okolo sebe? Jsem zlá já na lidi nebo oni na mě?
Přemýšlím o pomíjivosti věcí, protože vše je pomíjivé. Smutek. Láska.Štěstí. Přátelství. Mladí i sám život.“

Aria

O lidech, O zlosti, O životě, O přátelství

„I smutek můžeš využít a začít tvořit umění.“

Stanislav_J

Stanislav Jaksch

O umění

„Štěstí je taková duševní blaženost. :o)
Je to vlastně pravá podstata našeho života.
Náš život byl stvořen, kvůli tomu štěstí,
ne kvůli smutku nebo jinému utrpení.“

Tenife

O štěstí, O utrpení, O životě

„Dejte smutku slova; smutek, který nemluví, svírá zkroucené srdce a nutí ho puknout.“

William Shakespeare (1564–1616) anglický básník a dramatik

O srdci

„Byl mi kdysi přidělen punc komika, což je pro mě titul významný a čestný. Myslím, že humor má moc člověka polidštit, uvolnit v něm ventil, kterým odcházejí všechny starosti, smutky a bolesti. Proto ho mám rád…“

Lubomír Lipský (1923–2015) český herec a komik

Zdroj: Výstavní panely expozice k 90. narozeninám Lubomíra Lipského ve foyer Divadla ABC v Praze, duben 2013. Původní zdroj citátů neuveden.

O bolesti

„Velká a silná duše nikdy nepadne za oběť smutku, dokonce ani ve chvíli velkého trápení.“

Jan XXIII. (1881–1963) 261. papež katolické církve

O trápení, O duši

„Rozdělíte-li se s někým o svou radost, zdvojnásobí se, rozdělíte-li se o smutek, stane se polovičním.“

Sinclair Lewis (1885–1951) americký spisovatel a dramatik

O radosti

„To jen člověk spojil déšť se smutkem.“

Stanislav_J

Stanislav Jaksch

„Je smutné že se lidé nepoddávají bolesti, smutku a beznaději, jen z toho důvodu, že ví, že ostatní jsou na tom mnohokrát hůř a oni tudíž nemají právo na to být zranění.“

EllaNattia

O bolesti, O lidech

„Strašné je být
ale jistě to nevědět
vědomí mít
a přesto dál kamenět
Cítím, že srdce mám
ale co to je, nevím
radosti smutky znám
ale nikam se s tím… neprobolím“

Filip Topol (1965–2013) český hudebník

Zdroj: píseň Dvůr a já

O radosti, O srdci

„Občas je klid, ticho, přemýšlivost, smutek, deprese jenom projevem toho že duše a srdce má větší převahu než zlo a krutá realita které nechceme čelit bez odpočinku od všech nepotřebností.“

Kristohint

O realitě, O tichu, O srdci, O zlu

„Poezie je obrana proti primitivním drogám, přináší euforii bez následných depresí, rozkoš bez smutku po milování.“

Augustin Skýpala (1920–2018) český básník a nakladatelský redaktor

O rozkoši, O milování

„Tohle není radost - radost je opak vězení. Otvírá srdce, nezamyká je. Radost je svoboda, jež osvobozuje od smutku, hořkosti, nenávisti.“

Josephine Angelini (1975) americká spisovatelka

Helen, Beze snů

O nenávisti, O svobodě, O srdci, O radosti

„Proč ulpívat na životě
kráse a vášni
tak vzdáleném?
Půvabné jsou pivoňky,
leč přijdou o své květy a uvadnou.
Když snažím se, hory na mne shlíží.
Když odpočívám, vzhlížím já na ně.
Může to vypadat stejně, ale tak to není,
neboť snažení nepředčí zahálení.
I když zrovna kvetou,
smutek visí
nad květy.
Myslí snad na to,
že také jednou opadají?“

Eidži Jošikawa (1892–1962) japonský romanopisec

str. 450 - Oheň z pivoněk, Musaši

O vzdálenosti, O horách, O vášni, O kráse

„Smutek a žal sílu nikomu nedodal a tak nade vším vyhrál.“

Angelika Müllerová

O síle

„Každá sranda něco stojí. A čím víc to člověk chápe a dává do souvislostí a všechno je mu už jasný, o to větší je jeho osamělost. Tomu já říkám poučený smutek.“

Pavel Vrba (1938–2011) český básník a textař

Zdroj: Vrbová, Marie, Černá, Jana a Sluková-Marková, Věra. Pavel Vrba: básník na pěti linkách. Vyd. 1. [Praha]: Slovart, 2014. 326 s.

O osamělosti

„Smutek je jako těžký kámen, jednou spadne, ale nikdy nevíš kdy.“

Svatá Kristýna

„Proměn slabost a smutek v sílu a radost. Je to jen na tobě.“

Aria

O síle, O radosti

„Každé pouto je pouto k smutku.“

James Joyce (1882–1941) irský prozaik a básník

„V celostním partnerství je důležitá bolest i smutek, mají tam místo i naše chutě a perverze.“

Pavel Rataj

Zdroj: https://video.aktualne.cz/dvtv/zamilovanost-nema-s-laskou-nic-spolecneho-ve-vztahu-chceme-d/r~2b1c5da8243911ea84c6ac1f6b220ee8/

O partnerství, O bolesti

„Je těžší v sobě udržet smutek než radost, ale stejně děláme to těžší.“

166times

O radosti

„U deprese nemusí být člověk pořád smutný, spíš si na ten smutek zvykl a už mu to ani nepříjde.“

William Joubert

„Moje oblíbené postavy je SpongeBob SquarePants, Garfíld, Krteček ten stará verze,Willy Fog.Ikdyž to jsou všechno muži a jsou to pohádkové bytosti.Už od mala se mě líbilo to že ty postavy mají dokonalí charakter a hodnoty. SpongeBob je plnej života a je odanej svojí práci má jí rád a vždycky se na svět kouká vesele a s láskou je to dobrá houba. Garfild je lenoch co to má na háku chápe co může a nemusí má všechny starosti světa u prdele.Krteček byl ochránce dobra všem s láskou pomáhal a chtěl pro všechny to nejlepší a uměl se nadchnout.Willy Fog byl elegán co uměl volit slova co měl respekt a moudrost klidně se choval a taky si vážil svích přátel ikdyž ho srali občas.A ačkoliv jsem už dospělá žena. Chápu jednu věc každý má svůj vzor idol v dětství a v pubertě a co já vím.De o to že to utváří to kým sme hodnoty co buť máme nemáme nebo nám chybí to co nás pohltí co nám spůsobí radost i smutek sme jako ta bytost stvoření.Na to co je dobrý by člověk neměl zapomínat a to co miloval jako malej. Měli by sme si spomenout na tu chvíli když jsme byli malý kdy jsme měli svůj svět a ten svět okolo se nezblaznil kdy jsme byli srdeční a s láskou v duši poznávali svět. Spoměla jsem si na ty postavy protože to jaké jsou taková vlastně jsem vždycky chtěla bejt nebo jsem občas se cítila jako oni ty hodnoty a charakter mě prostě bavil.“

Žádné

O moudrosti, O radosti, O dětství, O dokonalosti

„Statisíce Norů prožívají svůj smutek s květinami v rukou a slibují v tuto chvíli jeden druhému: Budeme držet pohromadě, o svůj zármutek se rozdělíme. Na nenávist a agónii odpovíme nadějí.
po masakru v Norsku“

Jostein Gaarder (1952) norský autor

Zdroj: [Svátosti: reálné dění, prázdná symbolika, nebo okultní magie?, getsemany.cz, září 2012, 2012-09-22, http://www.getsemany.cz/node/2952]

O naději, O květinách, O nenávisti

„Smutek je žlutý a šesticípý jako Davidova hvězda.“

Ladislav Fuks (1923–1994) český romanopisec a spisovatel

O hvězdách

„Každý si ale čas od času myslíme, že náš žal je větší než smutek těch ostatních.“

Jodi Picoult (1966) americká spisovatelka

Vypravěčka

O čase

„Zavše třeba dělat. Zlé či dobré, ukáže se později. Lituje se výlučně bezčinnosti, nerozhodnosti, váhání. Činů a rozhodnutí, i když někdy přinášejí smutek i žal, nelituje se.“

Andrzej Sapkowski (1948) polský spisovatel fantasy

O rozhodnutí, O nerozhodnosti, O zlosti

„každy den v hlave mam tebe
představuju že mam te vedle sebe
každý krasný okamžit stebou
vzpominam jak byli sme ve dvou
každý krasný zážitek
já tet prožívam jen smutek.
když stratila jsem tě.
uvedomila jsem si jak miluju tě..“

Otylka

O milování, O lásce

„Nejhorší smutek není z toho, že nic nemáš, toho všeho můžeš jednou dosáhnout. Nejhorší je, když jsi smutný a máš vše.“

ondrejlazar@seznam.cz

„Mám jen jednoho přítele, a tím je ozvěna. Proč je to můj přítel? Protože miluji svůj smutek a ozvěna mi ho nebere. Mám jen jednoho důvěrníka, a tím je ticho noci. Proč je to můj důvěrník? Protože mlčí.“

Søren Kierkegaard (1813–1855) dánský filosof a teolog

O milování, O tichu, O noci, O přátelství

„Smutek je poznání, kdo ví nejvíc, musí truchlit nejhlouběji, strom poznání není stromem života.“

George Gordon Byron (1788–1824) anglický básník a vůdčí postava hnutí romantismu

O stromech, O životě, O poznání

„Smutek může být zahradou soucitu. Pokud si ve všem zachováte otevřené srdce, může se vaše bolest stát vaším největším spojencem při hledání životní lásky a moudrosti.“

Džaláleddín Balchí Rúmí (1207–1273)

O srdci, O bolesti, O moudrosti, O hledání

„O smutku a o trápení
Nápady
1 tak si představ ten nejhorší scénář co se může stát a pak si uvědom že se má spoustu lidí určitě větší problém než ty

2 uvědom si co tě trápí a řekni si co s tím jako uděláš?

3 koho to zajímá nikoho to jenom ty sám to máš ve svích rukách a jen ve svích myšlenkách to můžeš porazit

3 udělej všechno proto aby si byl spokojen sám se sebou přiznej si tu pravdu mysli sobecky jinak tě to převálcuje uvědom si co pro tebe je důležitý a co potřebuješ a tím se nech vést.

4 drž se toho co víš že je správné pro tebe co cítíš že je pro tebe užitečné

5 jsi zlomený to nevadí lepší být zlomený než najivní přiznej si bolest a pochop a smiř se s tím ale nikdy to nevzdej 💪

6 možná nikdo nemůže ti poradit dokonale možná lepší bude něco si o tom najít přečíst 📚

7 tvůrčí činnost malování🧵🎨🧶🧩 pletení vaření pečení cokoliv čím se zabavíš a potěší tě to je super to udělej

8 odpočinek pokud nemůžeš odpočívat protože nemáš klid najdi si místo kde je klid a odpočívej relaxuj

9 nemůžeš spát dělej kliki 100× dělej cviky co jsou náročný

10 netrap se prostě si to představ jako děj ve hře a co by si udělal ve hře proti trápení

11 deník napiš co tě trápí,štve, stresuje, jaké je řešení, co se může stát, a co se stane když to neuděláš, jak budeš postupovat, vinadávej se písemě, pokládaj si otázku proč proč tamto tamhleto, k čemu mi to je, co to přinese v budoucnu, co to dělá teť se mnou, proč mě to tak ovládá a jak to zastavím.

12 pusť si zvuky moře a nálož se do vany

13 pust si hezkou hudbu relaxuj a neřeš okolní svět

14 použij svojí kreativitu a změň ty chmury na něco užitečného

15 odpusť těm kteří jsou hloupí a nechápou tvojí osobnost

16 mysly pozitivně a buť v klidu a s v sobě moudrý řekni si třeba vnitřní klid chce to klid

17 uvědom si že je to tvůj život a ty jsi v něm ta nejlepší nejdůležitější osoba a nikdo nemá právo ti sakra kazit náladu

18 pokud ti nepomůže psaní tak to se sebe vyspívej třeba karaoke nebo prostě zpěv🎧🎶🎤.

19 podívej se na staré fotky🖼 🏞a řekni si už jsem se měl i líp takže se můžu mít znovu dobře

20 Budu se v budoucnu vážit sám sebe a nenechám si ostatníma skazit den.

21 Vnímej svoje rozhodnutí a svoje priority vyřešit tuto překážku ve svojí hlavě.

22.čtení protože se člověk na to musí soustředit a může si trénovat představivost když je to třeba fantazi kniha.📚.A navíc tím směřuje myšlení jinam prič z reality.

23.dej si co máš rád 2 dny a pak papej jídlo s málo solí a cukry

24.pít syrovou namixovanou zeleninu ovoce bylinky atd🥦🍎🕷🦗 🍌🫐🌶🧄🥒🥕😉😁

25.uspokojit se tam dole😄 udělej si dobře.

26.nakupování kup si něco užitečného a jedinečného co ti zlepší náladu 🛒.

27.Pořiť si velkeho plyšaka a tomu se vispovidej kdo ti co udělal a tomu plyšákovi řikej Izidor kristohint a když tě naštve zbuš toho plyšáka ukousni mu ucho a koukni ho do prdele 🤣.

28.vymysli si jinou dimenzi kde snadno překonáš svoje problemi a to převeť do reality.

29. Udělej si teplé kakao nebo meltu s medem a k tomu chleba namazaný máslem a medem.

30. Udělej si ze starych ponožek hady loutky na dvě ruce a předstírej debatuj sám se sebou o dané problematice.

31.tanec pořádně si zatrsej u dobrý hudby

32.vykřič to z sebe v lese.
33.proběhni se jako by jsi se poprvé naučil běhat
34.zahradnicení zasať si bylinky třeba meduňku,mateřídoušku,šalvěj,ty jsou dobré na spaní

35.uklizení umývání nádobí prostě celkově dělání úklidu

36.hrat hru stolní s ostatníma třeba člověče nezlob se,nebo sám nákou dobrou strategickou.

37.zakřič si do polštáře

38.rozškubat krabici

39.vyšívání nebo něco ušíj

40. hodně pracovat

41. Přežrát se cukovinkama na jeden den.

42.dát si pořádný maso 🥩 z hranolkama 🍟🥔a zeleninou 🍉🥕

43.zkouset nové věci poznávat nové lidi a nové příběhy

44.vykreslovat mandaly

45. Meditovat

46.mít svoje relaxační rituály na dobrou náladu.

47.odpustit si a uvolnit se

48.uplně vypnout od negativních myšlenek.

49.pít a jíst pravidelně

50.mit v životě jasno a nepodléhat nervům a
emocím.

51.přijmout plnou zodpovědnost za svůj život a za svojí osobu a nehazet vinu na ostatní ale sám za sebe bojovat svojí bitvu života.

52. Jít se odreagovat mezi lidi.

53.udělat něco hezkého pro druhé.

54. láska zamilovat se.

55. Odpustit životu za to jakej je a jit dál sebevědomě a ničeho se nebát

56. Dodávat sílu ostatním hezkýma slovama a naslouchání jim.

57. Radovat se s ostatníma ať jsou jací jsou.

58. Věřit ve svoje dobro a snažit se v lidech hledat to dobré a nestěžovat si.

59. Bít opora pro ty kteří jsou na tom stejně jako ty a podpořit je pochopením součtem a odejmutím.

60.Nikdy nezapomínat na to dobré co přinesl život a co se v životě povedlo.
61.poslouchání na YouTube ASMR videa to uklidní nervy.
62.žít minimalistický život a vážit si věcí a být za ně vděčnej nenahrazovat si věcma frustrace.
63. Dobře a pravidelně se vyspat.
64.Dělat dobré skutky a nesoudit tak ostatní lidi za to jací jsou každej je nákej každej je svůj a jedinečnej vítvor přírody.
65. Udělat si jasno v tom kolik toho člověk opravdu potřebuje k životu a co jsou jen zbytečnosti co nic hodnotného nepřináší.“

Žádné

O problémech, O bolesti, O malování, O dokonalosti

„V životě každého člověka nastávají vždy dvě fáze: fáze štěstí a fáze smutku. Stává se, ze tyto dvě fáze se v průběhu života, průběžně střídají. Tedy když je fáze štěstí, střídá ji fáze smutku a naopak…“

Karel Myslík 2

O štěstí, O životě

„Někdy svoje smutky mám a přesto je to krásný den…“

Lenka Žáčková

„Ohni musíš závidět, protože buď je, nebo není. Necítí štěstí, smutek, ani hněv. Prostě buď hoří, nebo ne.“

Robert Jackson Bennett (1984) americký spisovatel

O štěstí

„Moudrost nepatří smrtelníkům a ti, které ostatní nazývají moudrými, jsou pouze ti, kteří se skrze neradostnou zkušenost dotkli nevítaných pravd. Protože pro moudrého je i radost prodchnuta smutkem. Ne, svět klade na smrtelníky nároky a ty jsou okamžité, naléhavé, a to zběsile, a dokonce ani když jeden zná rozumný směr, nedokáže změnit šílený pád do neštěstí.“

Steven Erikson (1959) kanadský autor fantasy

Stvoření temnoty

O moudrosti, O štěstí, O pravdě, O světě

„Poláci se nemohou jako jiné národy těšit ze svých úspěchů. Protože jen v neštěstí, jen ve smutku jsme jednotní.“

Magdalena Tulliová (1955) polská spisovatelka a překladatelka

Zdroj: [Polská spisovatelka: Příčinu tragédie se nedozvíme, Týden.cz, 2010-04-18, 2016-11-20, http://www.tyden.cz/rubriky/zahranici/evropa/polska-spisovatelka-pricinu-tragedie-se-nedozvime_165883.html]

O štěstí, O úspěchu

„Pokud moje umění nemá nic společného s bolestí a smutkem lidí, k čemu je tedy "umění" dobré?“

Aj Wej-wej (1957) čínský konceptuální umělec

O lidech, O bolesti, O umění

„10 duvodu proč tě nenavidim
smutek steklost vidirani tyrani nasili“

veri

„láska je jedna věc, upřimnost druha, ale milovat nekoho to je umeni to je ta krasna vec na kterou vsechny cekame když jsme malý představujeme si lásku tak lehkou s snadnou ale láska je velka vec, milovat človeka obnasí spostu opetavosti, smutku, slz a take nikdy i smrt. ale za lásku, to stoji, nikdy nemarni šanci. Z a lásku každy bojuje lásku pozname až když o ni přijdeme. až pak pozname co jsme stratily ale pak už to nejde vrarit zpet. (vlastni zkušenost)“

Otylka

O šanci, O smrti, O milování, O slzách

„Smutek jde anulovat. Jen na to potřebuješ hodně drog, chlastu
a žrádla - což něco stojí… proto jsme smutní.“

jacob_lewis

Kaktus

„Smích je lék na smutek..“

Čiči

Patricia Mroziewiczová

O smíchu

„Štěstí a radosti následuje smutek a žal.“

hop

neznámý autor

O radosti, O štěstí

„Smutek a láska, jsou nejzákeřnější emocí člověka…“

Tadeas

O lásce

„Štěstí je taková duševní blaženost. :o)
Je to vlastně pravá podstata našeho života.
Náš život byl stvořen, kvůli tomu štěstí,
ne kvůli smutku nebo jinému utrpení.“

Tenife

O štěstí, O utrpení, O životě

„Smutek se ohlédne, obava se rozhlédne, víra vzhlédne.“

Ralph Waldo Emerson (1803–1882) americký filozof, esejista a básník

O víře

„Je možné se snažit o odvrácení těžkostí? Ovšem, možné a potřebné, jestli záleží na nás, je třeba udělat všechno, abychom odvrátili těžkosti na cestě našeho života, ale bez nepokoje, bez černého smutku a tím víc bez zoufalé bezradnosti. Tyto stavy duše nejen, že nepomáhají překonat těžkosti, ale činí nás neschopnými moudré, rozvážné a agilní odpovědnosti. Ve všem však nezapomínejme opakovat s Pánem Ježíšem v Olivové zahradě: „Ne moje, ale Tvá vůle se staň.“ A když Pán Bůh bude považovat za vhodné, tak jak to bylo v Getsemanech, aby naše prosba nebyla vyslyšena, ale měli bychom vypít kalich do dna, nezapomínejme, že Pán Ježíš pouze netrpěl, ale také potom slavně vstal z mrtvých a také my skrze utrpení směřujeme ke zmrtvýchvstání.“

Maxmilián Kolbe (1894–1941) polský františkánský mnich

O moudrosti, O mrtvých, O bohu, O vůli

„Smutek je hledět na sebe; hledět na Boha je radost.“

Carlo Acutis (1991–2006) katolický blahoslavený

Zdroj: Blahoslavený Carlo Acuits - Nicola Gori

O radosti

„Jako je po zimě jaro, tak je i po smutku radost.“

Nela Machová

O jaru, O radosti, O zimě

„Smutek není smutek. Je to štěstí v černém kabátě. Slzy nejsou slzy. Jsou to kuličky smíchu namočené v soli. Smrt není smrt. Je to život, který skočil z vysokého útesu.“

Paul McCartney (1942) anglický hudebník

O smrti, O štěstí, O smíchu, O slzách

Tento citát čeká na kontrolu.

„Usmívaj se není proč plakát.Život je dar tak ho nepromarni smutkem.“

Neznámý autor

„Moje srdce se vždy tak nahlas rozbuší, když si čtu tvé zprávy. A potom ten pocit vystřídá bolestivý smutek a přijde mi, že to mé srdce neunese.“

Tomáš Rousek

O srdci, O pocitech

„“I když jsme ztratili něco důležitého a zažíváme bolest a smutek, musíme v sobě najít sílu a odvahu překonat všechny překážky zklamání a otevřít dveře k novým začátkům a nečekaným možnostem.”“

KING

O síle, O bolesti, O zklamání

„Mučedníci naplňují vítězství smutkem. Neštěstí druhých vrhá stín na naše vlastní štěstí.“

Valeriu Butulescu (1953)

O štěstí, O vítězství

„Není-li duchovní život krásný, pak není nitro krásné. A není-li nitro krásné, co je krásné na tobě a co by ti byla platna krása celého světa? Kde není krásy, tam není radosti, tam je smutek, neštěstí.“

Josef Hlouch (1902–1972) český profesor, teolog a vysokoškolský pedagog

O kráse, O světě, O štěstí, O životě

„Mikulka je možná nejplodnější autor v tomto slovesném oboru a přitom snese srovnání s klasickými mistry, jako byli Josef Václav Sládek a František Hrubín. Je ovšem jiný, pestřejší a vynalézavější v námětech i slovníku - jeho slon chobot má jak saxofon, ježek malý ferina vypravil se do kina, straka krade z kola páčku, z auta značku, jednu malou propisku a pružinku z notýsku, kočky mají smutek, protože jejich krále Macíka přejelo auto a je teď v kočičím nebi, nebe si obléká hvězdovanou zástěru a v lese číhá strašidlo, co vypadá jak čunidlo. S klasiky ale spojuje Mikulku laskavost pohledu a tónu, pochopení pro dětskou potřebu sbližování, účasti a rodinného přístavu. Není to malé umění, psát o těchto hodnotách bez sentimentu, s úsměvem, který je taškářský a zároveň vlídný.“

Antonín Přidal (1935–2017) český dramatik, novinář, překladatel, spisovatel a vysokoškolský pedagog

Zdroj: [Fejeton: Antonín Přidal - Několik dobrých zpráv najednou, rozhlas.cz, 2013-12-16, 2014-03-26, http://www.rozhlas.cz/brno/zelnyrynk/_zprava/1293201]

O autech, O pochopení, O kočkách, O úsměvu

„Šel jsem po cestě se dvěma přáteli – slunce zapadalo za horu nad městem a fjordem – pocítil jsem nápor smutku – nebe se náhle změnilo v krvavou červeň. Zastavil jsem se, opřel o zábradlí, smrtelně unaven – přátelé se po mně ohlédli a pokračovali dál – díval jsem se nad plápolajícími mraky na fjordem, byly jak krev a meč, a město – modročerný fjord a město – mí přátelé šli dál a já tam stál a třásl se strachy – cítil jsem jakoby velký, nekonečný výkřik šel tou nekonečnou přírodou.“

Edvard Munch (1863–1944) norský malíř a grafik

Zápis příhody, která se stala východiskem pro jeho nejznámější obraz Výkřik
Zdroj: Wittlich, str. 20

O přátelství, O slunci, O horách, O strachu

„V dobách, kdy jsme trpěli, mohli básníci psát o svém smutku a vzteku. Nebylo to od nich nijak samoúčelné, básně nám pomáhaly přečkat těžké časy. Když nic jiného nebylo možné, jejich texty nám byly oporou. Básníci nás posilovali k dalšímu odhodlání. Abychom se nevzdali. Stáli jsme s poezií nazí proti násilí.“

Ko Un (1933) korejský básník

Zdroj: [Procházka, Michal, Stáli jsme s poezií proti násilí, říká korejský básník Ko Un, Novinky.cz, http://www.novinky.cz/kultura/salon/235432-stali-jsme-s-poezii-proti-nasili-rika-korejsky-basnik-ko-un.html, 2013-10-26, 2011-06-09]

O vzteku, O čase

„Často na mne dolehne smutek, jací primitivové si osobují právo rozhodovat o životech druhých. Tam, v arabském světě, mnohem častěji než kdekoli jinde na světě. A to pod pláštíkem náboženského přesvědčení.“

Emíre Khidayerová (1971) slovenská diplomatka, podnikatelka a spisovatelka

Zdroj: [Lukavec, Jan, Khidayer, Emíre: Arabský svět – jiná planeta? (in MfD), iliteratura.cz, 2012-04-03, 2012-09-15, http://www.iliteratura.cz/Clanek/29785/khidayer-emire-arabsky-svet-jina-planeta-in-mfd]

O světě, O životě